过劳死电脑版（引起过劳死的社会、个人及其他原因）

本文目录

• 引起过劳死的社会、个人及其他原因
• 那个过劳死怎么回事啊
• 有什么办法可以远离“过劳死”
• 学习导致过劳死的案例
• 过劳死问题困扰日本社会，过劳死问题为何如此普遍
• 现如今，为什么频发“过劳死”

引起过劳死的社会、个人及其他原因

1、社会原因从社会转型层面上来看。我国正处在社会加速转型时期，产业结构调整，就业结构改变，这些都要求人们必须尽快地适应现实生活，加快自己的步伐跟上经济增长的速度，不断学习新的知识、提高自己的效率、加大工作量和任务难度。生存、升职面临着巨大的压力，不完成工作就会面临被解雇或是升不了职，但要高效、按时完成工作就必须加班。这也在一定程度上导致用人单位更容易在更大的程度上加大劳动强度，这是一个恶性循环，最终的后果只能是导致越来越多的员工累死在自己的工作岗位上。2、用人单位原因“过劳”能产生巨大的经济效益。迫使劳动者超时超量的劳动，可以使用人单位在一定时期内获得经济利益，并取得市场竞争优势，或者可以保证单位按时或超额完成工作任务。尤其是一些劳动密集型企业，普遍通过低薪高强度劳动来获取利润。3、法制不健全劳动监察部门有义务监督用人单位执行《劳动法》的情况，但是，由于各种因素，《劳动法》执法不力己是不争的事实一些用人单位存在严重不合理甚至不合法使用劳动力的情况。由于我国现有法律法规还没有关于“过劳”、“过劳死”的明确规定，这直接导至了维权难、索赔难、监管难。4、劳动者自身因素从劳动者主观方面看，“过劳”的原因比较复杂。部分劳动者“过劳”是被迫的，即便不是由于用人单位直接的、超负荷的工作要求，同样存在着劳动者为了能够获得业绩、提升职位、提高待遇、获得更大成功等多方面的思想因素。养家糊口的压力、房价暴涨、老人赡养、子女就学、疾病医疗等等，这些问题在当今社会对大多数家庭而言都是沉重的负担。当前，高消费文化也是催生“过劳”的重要动因。现在“自愿加班”是职场上的一个怪现象，企业不提倡加班，而由于分配的工作量在8小时内根本不可能完成，员工不得不负荷的工作量设置“自愿加班”。要么“自愿加班”，要么面临辞退。

那个过劳死怎么回事啊

“过劳死”最简单的解释就是超过劳动强度而致死，是指“在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”。2002年1月17日，「过劳死」（Karoshi）一词在英语权威词典《牛津英语词典电子版》（Oxford English Dictionary Online）正式登堂入室，以配合二十一世纪的需要和最新真实面貌。 Karoshi源自日语“过労死”「过度劳累工作导致死亡」。通常理解为，“过劳死”是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。据报道：日本每年约有1万人因过劳而猝死。根据世界卫生组织调查统计，在美国、英国、日本、澳大利亚等地都有过劳死流行率记载；而「过劳死」一词是近15年来才被医学界正式命名。 该词源自日本，最早出现于20世纪七八十年代日本经济繁荣时期。过劳死并不是临床医学病名，而是属于社会医学范畴。人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会发生永久变形，免疫力大大下降，导致老化、衰竭甚至死亡。有关资料表明，直接促成“过劳死”的5种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外，消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。 “过劳死”27个危险 信号（图文资料详细）见 http://hi.baidu.com/chen1987chen/blog/item/53b8c33625e360350a55a909.html

有什么办法可以远离“过劳死”

‍‍

在大城市打拼的人们都了解那里工作节奏非常快，生活压力非常大，最近几年频频出现过劳死的情况，可是加班加点工作是你想拥有这份工作的附属品，是很难割舍的，这些人们赶紧掌握以下几个妙招，让过劳死离你远远的吧。

1.保持心情舒畅

如果你因为按时下班而感到内疚的话，可以通过下班后作一些有意义的事情，来抚平这种情绪，比如去看望父母，做志愿者，或者照看小动物。烦闷、焦虑、忧伤是产生疲劳的内在因素。因此，要防止疲劳，保持充沛的精力，就必须经常保持愉快的心情。要学会调节生活，多与人沟通交流。

2.睡前放松你的神经

睡前一小时就关掉电视、手机、电脑，让自己的心情平复，让大脑休息起来，如果这些东西不关掉，里面的内容就会刺激大脑，让它难以进入睡眠状态，整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。

3.坚持锻炼

运动能增加心肌收缩能力，增加机体免疫力，增强机体抗病的能力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞的衰老，帮助废物排除。

4.合理饮食

少吃油腻及不易消化的食品，要多食新鲜蔬菜和水果。

5.适度休息

劳逸结合才能让工作效率更高，如果长期超负荷工作，疲劳感会越来越强，这样工作效率也会降低。所以一定要适度休息，不提倡“拼命三郎”，如果身体垮了。甚至早逝了，不但工作无法继续完成，还会给家庭和社会带来巨大的损失。

6.定期体检

应坚持每年做一次体检，以便及时发现一些潜在的危险，如高血压、高血脂、糖尿病，特别是隐性冠心病。一旦诊断了这些病，要积极治疗。

在现在年轻人的世界里很多很多都是为了自己能有好的前程拼命工作的，但是如果你连自己基本的健康都保证不了，你拿什么去支撑你以后的好未来呢？所以想要远离过劳死，想要生活的更健康长久，就一定要学几个妙招来对抗工作带来的疲劳和亚健康状态。

学习导致过劳死的案例

　　■电脑公司职员猝死于办公室　　香港一名身体健壮、不沾烟酒的26岁男子，在一家电脑公司工作，同时在夜间兼读硕士课程。由于工作量过重，每天只睡4个小时，身体长期处于过度疲劳状态，而突然死于办公室。医生怀疑是“过劳猝死”。　　■计程车司机死在方向盘前　　台湾一位计程车司机在行驶途中，突然停车不继续行驶，使得尾随其后的另一部计程车追撞上去，第二部计程车司机正欲下车理论时，赫然发现前部计程车司机脸色发白，昏死在方向盘前，送医院急救无效、宣布死亡，院方所公布的死因是急性心肌梗死，但很多司机都是超时工作，所以该名司机极可能是过劳死。　　■学生为应付考试脑溢血过世　　有一名大学3年级的学生，为了参加相关考试，每天念书超过16小时，没想到考后第一天，突然脑溢血过世，就连指导教授都难过地表示，该名学生极有可能是过劳死。　　■粮店职工值夜班一去无回　　1998年夏季，唐英才到所在单位———粮油店去值班。谁料第二天早上，同店职工来上班，发现唐英才已死在店内，当日的气温高达39℃。公安局经调查认为：排除他杀和自杀。据了解，该职工是在连续226天、每天工作17小时后，猝死于岗位上的。该事件还引发了中国首例“过劳死”索赔案。　　■厂长上任一年半累死了　　2000年，50岁的常某接任哈市某工厂厂长，由于工厂亏损严重，内外大大小小的事全由他亲自处理，每天一干就是十几个小时，有时玩命到连续几个月不休息，结果2001年6月份两次急性脑溢血猝死在医院。“老常是被累死的，没能将他抢过救过来我也很难过。”作为常某的朋友，省二院（原黑龙江省职业病防治院）神经内科专家叶培正教授如是说。

过劳死问题困扰日本社会，过劳死问题为何如此普遍

     “过劳死”这个词大家已不陌生，“过劳死”来源于日语，自从上世纪80年代泡沫经济破裂之后，日本频繁发生过劳死事件。而每一个过劳死受害者，都曾经承受了巨大的身体和精神双重压力。因日本职场一女性杉本绫的死亡再次被提上台面，受到了大家的广泛关注。

       照片上的杉本绫当时22岁，满脸的喜悦。因为刚刚毕业，马上就可以进入医疗公司成为她一直梦想的护士。工作8个月之后她留下遗书，写道：很讨厌自己，不知道能做什么，很痛苦，请原谅我不争气。在独居的公寓里结束了自己的生命。她的母亲很难明白平时那么喜欢笑的女儿怎么会选择自杀，直到看到女儿的工作时间表之后才明白了。

       在杉本绫的工作时间表上，几乎每天都是在加班，平均一天就两三个小时的休息时间，根本得不到有效的休息。于是她的母亲在2013年向法院提起诉讼，认为是公司的高压政策才导致女儿选择了自杀。经过4年半的诉讼，法院做出判决，杉本绫因为过度劳累患抑郁症自杀，判定为过劳死。

       在日本过劳死的情况是很普遍的，每年都有数万人因此丧失生命，那为什么日本的过劳死问题会如此普遍呢？主要是两个原因：

1.日本人喜欢归属感、认同感，觉得为企业鞠躬尽瘁是一件光荣的事。即便他们平时完成工作，也不会很早回家，而是继续找活做。因为在日本社会中，加班是一个人有能力的体现，如果每天很早回家，就会被其他人觉得这个人没能力。所以很多职场人都是在强制自己加班。

2.企业过度发展，员工的工作量大。为了企业能够更快的发展，领导会给员工安排更多的工作，这就导致员工在工作时间内无法完成全部工作，只能通过加班来完成。

3.认定过劳死很难。认定过劳死有两个要点：第一是劳动时间长；第二是工作的性质会给劳动者带来超强的精神负荷。但是这两个条件都很难满足，因为公司对于员工的加工时间是不会记录在电脑里的，而且很多时候都是要求员工将未完成的工作带回家里做，这样下来是没有证据可以追寻的，自然认定不了过劳死。企业发觉这一点后，自然有恃无恐，甚至会加大对员工的压迫。

       过劳死这几年也得到了社会的广泛关注，政府和企业也在试图去解决一些问题。但是,由文化意识和价值观导致的一些现象,要解决这些,估计还有很长的一段路要走。

现如今，为什么频发“过劳死”

  “过劳死”用白话解释就是因为劳累过度引发的死亡，这属于一种意外，在不清楚自己的身体底线的时候，一直不克制因为劳累带来的疲惫和压力，总以为你自己能熬的过去，或者是我在熬一会也没什么事。很多人仗着自己年轻，身体好，不在乎过度劳累，就算连续熬了二十多个小时，也以为睡个一天一夜就能满血复活。于是经常出现这种状况，到最后身体开始敲警钟，严重的就会“过劳死”。

  我知道的一些“过劳死”的案例都是一些年轻人在网吧的猝死。因为科技越来越发达了，网络里的东西也是越来越丰富，越来越吸引人。游戏已经占据了大多数青年人的生活。这其中就有些人游戏上瘾，宁愿不吃不喝花上十几个小时在网吧血拼，也想不到自己的身体能不能吃得消这个问题。就是因为科技的发达和年轻人的不自控两个因素，导致在网吧猝死的案例年年增多。这些都是自己酿成的悲剧，这种意外的痛苦也是又亲人来承担。一个人连自己的身体都不在乎，同时也是对父母的不孝。

  工作压力过大，一天到晚没日没夜的加班，吃饭睡觉的时间都是一种奢侈，加上老板的无情和吝啬，很多上班族都在用身体赚钱，可到最后就是引发身体各种疾病，严重的导致死亡。

  在我们学校，也发生过学生猝死寝室的事情，那是因为喝酒不节制，拿命去拼酒，结果躺在了宿舍床上再也没起来。这是不在乎自己的省体，以为自己年轻没关系，这种思想是愚蠢的。你年轻时候放纵的东西，等老了，身体一定加倍还给你。

  “过劳死”的主要原因就是那些对自己不负责，用身体去血拼的人，包括不自控，没有自制能力，这都都酿成了一次又一次的悲剧。