跆拳道黑带格斗女孩子被踢裆也会跪 也会失去战斗力 难道都不训练裆部?从小就练习格斗的女孩子在男生心里是什么形象
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跆拳道黑带格斗女孩子被踢裆也会跪 也会失去战斗力 难道都不训练裆部
都黑带了还能被踢裆啊,只要有规则的格斗赛事都禁止踢裆,再说了谁那么下流踢女生裤裆,一般都是男的被踢
从小就练习格斗的女孩子在男生心里是什么形象
从小就练习格斗的女孩子在男生心里就是大神级别的形象,是高手,是女侠!其实女生从小练习格斗好处还是很多的。
1、有助于减肥塑形
散打、自由搏击、泰拳、拳击运动是一项很适合女性塑形的运动,塑造魔鬼身材拳坛美女米申·约翰曾经为《花花公子》拍摄封面,其魔鬼身材引来众人赞叹。散打、搏击练习活动量大,减脂效果明显,平均每小时大概会消耗700卡路里,对于减脂和提升个人体能都会有很好地效果。
格斗步法灵活多变,练习格斗女孩子较多小腿细,下肢长;此外,格斗进攻以拳、腿、摔、拿为主,腰间跨的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼,整个人都变得更加灵活。
2、预防疾病
现代都市有很多都是坐班族,经过一段时间的锻炼,久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了,格斗是一项全身运动,非常讲究身体各部位的协调性,另外通过一些辅助器材的练习,如击打梨形球或速度球,可以使人的反应更为敏捷。
又因为在击打过程中,必须高度集中注意力,眼睛要紧盯着快速运动的击打对象,所以练习下来,除了专注力能得到提高,眼睛也会变得格外有神。
3、宣泄情绪
把压力通通打出去,格斗受欢迎的原因之一,是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性(这种本性可不单单属于男人喔)。在这个物欲爆炸的年代,家庭、事业给每个人带来很大的压力,怨气无处发泄,人就变得抑郁、脾气暴躁。
一位资深教练说,不运动的人往往脾气暴躁,打拳的人讲究拳品,打输了也不愠不怒,他们在日常生活中反而很有气质和度量。
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