我的健身教练2（健身教练的身材很完美，我很服气，你服不服呢）

本文目录

• 健身教练的身材很完美，我很服气，你服不服呢
• 本人男，92年，从事健身教练二年，现在想改行已经离职了，可发现找了一段时间工作，找不到合适的啊！迷
• 我的教练女神是谁扮演
• 健身教练需要考吗 成为健身教练需要具备的技能
• 健身教练考试都考什么
• 赞美健身教练的句子
• 关于我的理想，健身教练的作文
• 我是一名体育生，想考健身教练，现在大二，该怎么准备

健身教练的身材很完美，我很服气，你服不服呢

我们在健身房，总是能看到健身教练的肌肉，甚至有很多小伙伴，都是被教练所“忽悠”过来的。

但不管怎么说，我对健身教练的肌肉是由衷的佩服。

有时候也非常想拥有一身这样的肌肉，哪怕只有1/3也好。

但是肌肉的塑造是一个非常痛苦的过程，这也能体现出健身教练有很多优秀的品质。

教练的工作就是带着我们这些运动小白，去认识并使用健身房里的器械。

所以对他们来说，拥有一身就没干的肌肉是必需品。

若在他们身上体现不出丁点运动的痕迹，我相信我们也不会把自己的运动交给他们。

真的走上了健身的道路之后才发现，这是一个非常考验恒心的事情。

三天打鱼两天晒网是绝对不可能练成，而且即使练成之后，没有坚持继续训练，也是不可能保持这样的肌肉。

我的健身教练，每天凌晨4:00起床跑步，然后一整天的活动就开始了。力量训练、有氧训练、腹肌训练，再加上他们自己的一些专业训练。

其实一天跟下来是很累，很痛苦，并且非常乏味。

我看到很多人在问：一天做500个俯卧撑会怎么样？

我跳绳一个月会怎么样？

我转呼啦圈一个月会怎么样？

这些健身项目其实都非常不科学。

健身教练之所以拥有那样完美的肌肉，绝对离不开他们非常健康的训练状态。

所以说，想拥有这样完美的肌肉，就要做到用科学的方法。

现在网络技术非常发达，我们可以在网上去搜寻。也可以做知识付费，去找靠谱的健身教练。

有很多种途径，千万不要不科学的训练，不仅不会有效果，还会把自己练“坏”。

最后，羡慕归羡慕，我们还是要动起来，才能成为他们这样的人。

本人男，92年，从事健身教练二年，现在想改行已经离职了，可发现找了一段时间工作，找不到合适的啊！迷

首先你离开健身行业的原因是因为薪资待遇问题，还是因为兴趣专业问题呢？如果是因为薪酬问题，可以尝试其他健身所，如果是兴趣专业问题，那就选择一个自己喜欢的行业去钻研吧，92年，可以学习的空间还很大啊！ 来自职Q用户：张言 在我的同学里面做健身教练的几位过的都很不错，有一位同学的女朋友是同样从事健身体育行业的，今年年初结的婚，收入挺不错的，而且还是自己喜欢的行业，每天各种秀恩爱外加安利健身会所。 你这个刚刚起步不久就选择离开，我从旁观者角度觉得这是不是浪费了你开始学健身到选择健身教练职业的初衷，而且你只要离开这个行业，那么进入其他领域的初始价值化有归零，那就完全处于竞争者最低级别，给自身的压力是非常大的，而且你也说了找了一段时间工作，可见你转行成功的几率太小，对行业初入者来讲寻求时间越长成功几率就会减小，不知你从找工作的这段时间感觉到了没有，目前大多行业生产力过剩，供小于求，所以不要找你所谓的合不合适，况且你已经从事教练两年了这说明合适啊，一份工作一个月看不出来合适，做三个月难道还看不出来合适吗？你都做了两年那必须合适啊，你可能从教练工作中看到了些负面因素从而影响你的现实判断与选择，但跳出来从局外人角度看你的话负面因子绝对小于积极因素。 极力奉劝你还是回去吧，活在当下很重要，毕竟每个人都活在当下，你需要的是调整你工作的心态，要多往积极美好的方向去想，这样你才不会怀疑目前你所做的工作。 # PK0921 来自职Q用户：匿名用户

我的教练女神是谁扮演

请问您是问我的健身教练里面的沈梦是谁扮演的吗？我的健身教练里面的沈梦是是张俪扮演的。《我的健身教练》是由赵晨阳执导，汪东城、张俪、陶慧、刘俊孝主演的都市情感剧。剧情介绍：年近三十的沈梦（张俪饰）是一位普通记者。她自诩是“微胖界女神”，在即将获得升职机会的时候却被突然精致女人苏诺（陶慧饰）空降，同时，她与初恋男友韩佐（刘俊孝饰）七年的恋情也宣告终结，沈梦遭遇了事业与爱情的双重危机。在机缘巧合下，她获得采访神秘健身教练周乔（汪东城饰）的机会。

健身教练需要考吗 成为健身教练需要具备的技能

            1、成为健身教练是需要考证的。      2、健身教练职业资格证书。健身教练资格证书是健身教练进入健身行业的敲门砖，是健身教练专业能力的一种证明，也是健身房招聘健身教练的主要依据，考取健身教练资格证书是提升自身竞争力的重要凭证。      3、具备专业知识和技能。健身教练是一个技能型职业，必须掌握相关的专业健身知识和技能，比如运动解刨学，运动生理学，运动生物力学，运动康复学等等。健身人群中，每个人的健身目标都不一样，只有健身教练拥有全面的专业知识和技能，才能更好的帮助健身会员实现健身目标，如此，健身教练才能在健身行业长期发展下去。      4、具备一定的沟通和销售能力。成为健身教练最直接的目的就是在社会中生存，收入才是目标，如果说你具备专业的知识和技能，并且也得到了国家认可的健身教练资格证书，但是只能自己训练的很好，却不会指导健身会员，或者说你都没有会员，所以一切都是空谈，这样也只能停留在自我的层面上，并不能满足想要的生活质量，所以销售技能是健身教练在工作中必备的技能，不仅能让自己的专业有更高的价值体现，还能提供更高的收入。      5、积极向上充满正能量。对健身教练来说，身材可能还不是最重要的，但必须要充满积极的能量，能给人带来积极性和更多的正能量，只有这样健身房的会员才会认为你是一个好的健身教练，能够去感染更多的人热爱健身，热爱运动，无论是什么行业，一个积极向上的人，大家都非常喜欢的。

健身教练考试都考什么

健身教练考证主要考体能，实操和理论三个方面（1）体能1）男生：初级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、 俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次；中级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次、引体向上10 次 高级：俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次、引体向上 15 次2）女生 初级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 15 次、徒手下蹲 40 次 中级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 15 次、徒手 下蹲 50 次 高级：俯卧撑 15 次、徒手下蹲 50 次、屈肘俯撑左右侧 各 15 秒（2）实操1）初级抗阻训练（46 分）：器械练习、史密斯机练习、杠铃练习、哑铃练习、自重练习等动作 库中抽签完成 1 个抗阻训练的动作示范及讲解（22 分），2 个抗阻训练的动作示范（各 9 分），其中，器械练习、史密斯机练习中抽取 1 个动作，杠铃练习、哑铃练习中抽取 1 个动作，自重练习中抽取 1 个动作；在需要保护的几个抗阻训练中抽签完成 1 个抗阻训练的保护（6 分）；静力性伸展练习（32 分）：抽签完成 1 个主动伸展动作示范及讲解（15 分）、1 个被动 伸展动作示范及讲解（17 分）； （3）有氧运动（16 分）：抽签完成 1 个有氧运动动作示范并讲解安全注意事项；考试时间：10 分钟。 （2）中级1）抗阻训练A 组抗阻训练（23 分）：抽签完成 1 个钢线拉力器或弹力带抗阻训练的动作示范及讲解；B 组抗阻训练（21 分）：抽签完成 1 个深层肌肉的抗阻训练动作示范及讲解；C 组抗阻训练（22 分）：抽签完成 1 个不稳定状态下的抗阻训练动作示范及讲解；2）PNF 伸展练习（13 分）：3）抽签完成 1 个动作示范及讲解；4）泡沫轴练习（15 分）：抽签完成 1 个动作示范及讲解；5）考试时间：10 分钟。（3）高级1）按顺序进行下列四项考核：1.动态伸展，2.平衡，3.灵敏，4.爆发力；2）考试时间：15 分钟。3理论（1）考核形式，无纸化考核（选择题100道；总分100分）；（2）参考书目《健身教练》第二版；（3）考核时间，60分。详情请咨询锐星健身学院

赞美健身教练的句子

1、感恩王教练，给我指明人生的方向，走向那五彩斑斓的人生风景线，让灯点燃快乐的火种。

2、不论我遇到了什么，您都会与我一同面对。教练，在我的眼里您是神奇的。我发自内心地感谢您。

3、我爱我的教练。让我们一起对自己的教练说一声：“谢谢您，我们爱您！”

4、王教练身上具有大公无私的精神，非常值得我们学习。

5、我最敬佩的人就是我的健身教练，是他教给了我坚持不懈的精神。

关于我的理想，健身教练的作文

我的理想我有一个理想,就是做一名优秀的健身教练.这个理想是我在小的时候就立下了,因为我看到许多的人存在着很多的身体问题,有的过于肥胖,有的又过于瘦小.而我也是一个比较瘦小的孩子,于是在3年级的时候,我开始了健身锻炼,过程很辛苦,但是收获也很多,现在我有发达的大腿,强健的胸肌,宽阔的肩膀,有力的心脏.体育考试对我来说变得十分的轻松.我希望把这份快乐带给更多的人,所以我决定做一名健身教练.于是我请教了周围健身房的一些教练们,他们都是有名的“私人教练”,他们非常厉害,可以让跟他们训练的会员迅速的达到他们的健身目标.从他们的口中,我知道了速尿的用法,可以让会员迅速的减轻体重,我也知道了“克伦特罗”的批发商的电话,据说这东西叫“瘦肉精”,是以前猪饲料里严禁添加的物质,因为对人体的害处很大,但是有什么关系呢,现在的人吃的多了去了,反正他们本来吃的也不够健康,我还知道了大力补,庚酸睾酮,弄明白了他们的叠合方式,哼,即使你是个火柴棍,我也可以在三个月内让你变得像照片上的那些家伙一样,不过你要是变成了秃子,或者得了无精症的话,那可就怨不得我了.总之,只要您有钱,我就可以达成您的健身目标,让你有一个看上去不错,实际上里面一塌糊涂的身体.也许这就是成语：金玉其外,败絮其中的鲜活例子吧.也许有人说我做的不对,但是大家都喜欢这样啊,尤其是我们中国人喜欢,嘿嘿,我长大一定做一个健身教练,让中国人都有一个金玉其外,败絮其中的身体!我会努力的!

我是一名体育生，想考健身教练，现在大二，该怎么准备

一般来说，健身房的健身教练分2种即团体操课程教练和私人健身教练。 团体操教练没有销售压力只要把自己的那一个小时做好就可以了，他们需要亲和力、个人魅力、舞台表现力等等的，一般俱乐部有兼职和专职两种。教课的资格根据俱乐部的情况一般能力重于证书。 私教可能就是你想从事的行业了，但是这个有销售压力，很多俱乐部的私教是没有底薪的全凭自己的销售业绩吃饭。但是如果你的能力比较强也比较喜欢这个行业的话那我相信你也是看做好的。 至于考证书你可以到你们当地比较正规的俱乐部去问问，因为每年春秋都有国内国际资格考试根据你自己的情况报名。费用大概在2000到6000不等，培训时间在3天到15天不等。其实不需不要准备什么的，考试是时候只考培训的东西一般都比较好过，只要你有最基本的人体和运动方面的知识就可以了。我就是个无知的女生现在也顺利的成为了一名私教了。所以你也要有信心啊。 好了朋友，很高兴你喜欢健身这个行业，最后祝你成功！