人走路时摆动双臂主要是为了（跑步的时候，手为什么要摆动）
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跑步的时候，手为什么要摆动
您好，我们的身体是非常聪明的，它通常会选用一种最科学省力的方式来完成一项活动。相信大家都有体会跑步的时候手会下意识地前后交替摆动，那么既然这是身体选择的，我们首先就可以相信这是最经济高效的。
我们发现跑步的时候不仅是两只手臂交替摆动，而且身体同一侧胳膊和腿也是交替摆动，或者说一侧胳膊和对侧的腿是同方向摆动的。而且不仅仅是人类，动物也是如此。相信您已经注意到这个关键词：交替。这其实是身体惯用的一种运动模式，它的根源可以追溯到我们的中枢神经系统。如果我们把左胳膊作为主要对象，我们可以把右胳膊和左腿看作它相邻的肢体，把右腿看作相隔的肢体，在运动神经系统里就有这样的模式存在，当我们向一侧肢体发放神经冲动信号时，会同时向相邻肢体发放反方向运动信号，向相隔的肢体发放同方向运动信号，这就出现了不管是走路、跑步还是爬行都出现这种交替现象。
那么好处在哪里呢？这样做可以增加我们肢体的协调性和平衡性，让我们的身体更稳定和高效地进行运动。而且这样的运动模式下能让我们更容易发挥出更多的力量。有了这种模式的存在作为前提，当我们跑步有力地摆动手臂时，还可以增加双腿的发力效果。
所以跑步时摆动双臂是可以让我们跑得更快、跑得更稳、跑得更省力的。
人在走路的时候为什么要摆手
人走路摆手的目的，不是为了节约能量，而是为了身体运动的协调性与平衡性。摆手并不会花去多少能量，刻意不去摆手，反而会多花控制不摆手的能量。正常的小脑都能够作出最佳运动协调，不会瞎指挥你的正常运动，不需要大脑作过度干预。
人走路时摆动手臂有作用吗
走路的时候我们通常只顾着迈开腿，往往没有意识到手臂也在不由自主地配合双腿前后摆动。但是走路明明只需要用到腿，身体为什么不把摆手的能耗节省下来呢？科学家们在很长一段时间里也是这么想的，他们把走路时手臂的摆动当成一种演化遗留行为，并不觉得它有任何意义。
但是近年的研究表明，这种行走方式才是最节能的。研究者们让实验参与者分别完成下面三组动作：1）正常行走，作为对照；2）保持手臂不动来行走；3）同手同脚行走。
结果发现，保持手臂不动的行走方式要比正常摆动双臂的耗能多12%，而同手同脚则更是多消耗了26%的能量。所以，其实我们现在这样正常的行走方式才是最节能的。
这个结果也很好理解，当我们行走时身体会产生自然的晃动，这种晃动带动了手臂像钟摆一样运动，有助于行走的协调，降低了身躯整体的晃动幅度。而有意识地去控制这一自然动作，反而会增加耗能
有些人走路手为什么会摆动
人体是一个单独活动体 走路的时候呢 也不能说手随脚运动 或者说脚随手运动 因为人运动时需要保持平衡 而手脚同时运动的话不但可以保持平衡 还可以相互借力从尔产生动力。
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