网球运动员，比赛中休息时喝的是什么饮料呢？卡塔尔将在世界杯场馆内禁售酒类，那么球迷看比赛应该喝点啥

本文目录

• 网球运动员，比赛中休息时喝的是什么饮料呢
• 卡塔尔将在世界杯场馆内禁售酒类，那么球迷看比赛应该喝点啥
• 运动后喝果汁有没有什么影响啊
• 幼儿园小班教案《和纸杯做游戏》

网球运动员，比赛中休息时喝的是什么饮料呢

网球是一项消耗体力的运动。游戏中双方心理因素增加，所以更紧张，实力是相互的。人体越紧张，体力消耗就会比平时大。每个运动员喝不同的饮料！

都有自己的营养师，都是营养师根据运动员自身情况配制的特殊功能饮料。在网球比赛中，大多数运动员喝两种水，一种是彩色运动饮料，另一种是有氧纯净水这两种水有不同的用途。第一种运动饮料含有许多微量元素、糖、盐和有机化合物....

在一定程度上补充了运动员因激烈竞争而消耗的糖、盐等有机化合物。第二种叫好氧纯化水，有两种纯化水，厌氧和好氧，作用不同！职业运动员喝氧气，在比赛中犹豫消耗大量体力，会增加血液循环。这时，血液中的氧含量就会减少。血液进入大脑，没有饱和氧气，大脑供氧不足。这时候他们会觉得头晕，反应迟钝，在做一些判断的时候也没有那么准确。因此，职业运动员饮用含氧纯净水，以补充因比赛而在体内流失的氧气。

1.牛奶

牛奶也是一种非常好的饮料，被称为“白血”。牛奶富含各种微量元素和蛋白质，尤其是钙含量，非常适合正在成长的未成年人、中老年人和钙流失增加的孕妇。不过要注意喝牛奶，可以适当补充，最好喝纯牛奶或者奶粉。市面上的酸奶等乳饮料含糖量很高，喝多了容易导致肥胖。

2.果汁饮料

各种果汁饮料含有大量维生素，也是饮料的好选择。不过最好选择鲜榨果汁饮料，比如现在比较流行的椰子汁。很多罐装和瓶装的果汁饮料需要长期保存，所以不可避免的要添加大量的防腐剂等等。多喝果汁对人体不好。

3.纯水

最后，不得不强调的是，无论什么饮料，人体最需要的是水，所以无论其他饮料能给身体提供多少营养，每天都要补充足够的纯净水。虽然很多人可能很难每天得到“八杯水”，但重要的是要记住，在这两个时间点喝水可以帮助身体的新陈代谢。

卡塔尔将在世界杯场馆内禁售酒类，那么球迷看比赛应该喝点啥

卡塔尔在世界杯的场馆内是不能够售卖酒水的，自己也是不能够带酒进去的，所以球迷们也是非常的无语了，毕竟啤酒和足球比赛是绝配啊。可是卡塔尔比赛场竟然不让售卖酒水，这让很多的球迷表示特别的不能够接受，但是入乡随俗，你也拿他们没有办法。那么不能够喝酒的话，球迷朋友看比赛的时候能够喝点什么呢？肯定就是饮料了呀。因为你没有办法喝啤酒，白酒，红酒，那你就只能够选择喝各种各样口味的饮料，这也算是一种庆祝的方式吧。

很多人都觉得看世界杯比赛的时候不能够喝酒，真的是失去了比赛的乐趣，包括那些啤酒的赞助商们也傻了眼。大家都很好奇为什么卡塔尔要这个样子做，其实原因是很简单的，因为卡塔尔是一个信奉伊斯兰教的国家。在这个国家里面，酒水是不能够随便饮用的，在一些特别重要的场合，比如说这一次的世界杯就是绝对不能够饮酒的。而且也是为了防止有一些人喝醉酒了之后闹事，威胁到球迷的人身安全，毕竟这样的事情也不是没有发生过。

其实他们也只是说在赛场的时候不能够喝酒，在私底下也是可以喝的，但是不能够在公共场合喝酒。之前也有其他的国家在举办世界杯的时候禁酒，可是可能是因为大家极力反对，所以最终他们还是允许喝酒的。但是卡塔尔就不一样了，可能是因为他们真的非常的豪横吧，他们说要禁酒，别人拿他们也没有任何的办法，所以只能够选择禁酒。为了能够好好的看一场世界杯，那么在比赛的时候不喝酒也是必须要做的一件事情，不然的话他们就不能够进去看比赛了。

运动后喝果汁有没有什么影响啊

运动后最好不要喝果汁。原因如下：

1、鲜榨果汁

大家可能会认为，鲜榨果汁上没有标示砂糖等添加物，对健康不会太差吧，但其实饮用鲜榨果汁所摄取的纤维质比直接食用水果要少得多，虽然现榨的新鲜果汁非常好喝，但并不表示鲜榨果汁就可当做补充运动所需的维他命、矿物质等营养的方法，顶多只能偶尔饮用。

而且，水果中所含的糖份称为“果糖”，果糖是一种比砂糖还更容易转变为脂肪的物质，被身体吸收后使人更容易发胖。

2、水果冰沙

冰沙是夏天很多人喜欢的一种饮料，但是大家可不要被水果冰沙那“伪健康”的面具所欺骗了。由于水果冰沙含有相当高的糖分，每32盎司的冰沙里就含有700卡路里的热量，相当于吃了一个菠萝，一个芒果和一大把草莓。

如果吃下的东西不能及时消耗掉，那么这些食物的能量就将转化为脂肪而导致变胖。因此，选择喝水果冰沙的时候可要慎重地考虑一下了。

3、咖啡

夏天人容易犯困，而咖啡则是提神的好帮手，偶尔喝咖啡有益健康，但运动后饮用则会对身体有很大的危害！咖啡中所含有的咖啡因能与人体内的游离钙结合，并随尿排出。

游离钙减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。喝咖啡不仅会影响食欲，还有可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。

4、可乐

专家表示，剧烈运动后猛喝可乐，有可能发生晕倒，但是并不是因为碳酸饮料与体内的钾元素结合导致的。一般情况下，碳酸饮料中含有的碳酸成分会跟体内的钙结合，会造成人体缺钙，导致骨头中含钙量降低，可能增加骨折的机会。

喝碳酸饮料后可能晕倒，是因为人在剧烈运动后，饮用大量碳酸饮料，碳酸能够造成胃的急性扩张，这样会将体内液体急速吸引到胃内，吸引到胃里的体内液体一旦超过胃的容量，就有可能引起呕吐，造成体内液体流失，使体内缺少钾元素。

同时在剧烈运动后，大量出汗也会造成体内的液体流失，这样会使身体总的循环血量不足，进而造成脑供血不足，导致晕倒。

扩展资料

运动后还应避免这几点：

1、只吃简单的糖类

吃巧克力棒是可以的，但还不够。在运动之后，为了在几小时内恢复身体内的糖原储备（身体的主要能量来源），需补充一些能迅速吸收的简单糖类（即快塘，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等），以及一些复合糖类（即慢糖，包括纤维、淀粉等）。关键是在这两种糖类中找到平衡。

2、喝苏打水解渴

很多运动员喜欢在剧烈运动或者比赛后喝苏打水。这是可以理解的，但不能滥用。就像啤酒会使身体脱水，并在我们想要降低身体的温度时，啤酒中的卡路里会转化为热量。水是更好的选择，对补充损失的水分及能量有不可忽视的作用。

3、吃太油腻的食物

有些运动员吃汉堡包或烤肉作为强烈运动后的奖励，虽然能满足一时的快感，对身体却没有好处。油脂是必不可少的，但也应该是“好油脂”，而不是那些会提高胆固醇且没有任何营养的油脂。

4、只食用蛋白质

蛋白质是日常食物中不可缺少的成分，对身体恢复尤其是对肌肉重建和恢复损坏的肌肉纤维起着至关重要的作用。另外，成人一天基础代谢所需的蛋白质约0.8克，运动时增加至1.2克。

虽然必不可少，但光凭蛋白质也不能满足运动后人体所有营养需求。应将蛋白质与糖类、脂类、维他命、纤维和其他矿物质平衡地结合起来。

幼儿园小班教案《和纸杯做游戏》

　　作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就不得不需要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。那么应当如何写教案呢？下面是我收集整理的幼儿园小班教案《和纸杯做游戏》，希望对大家有所帮助。

　　幼儿园小班教案《和纸杯做游戏》 篇1

　　【活动目标】

　　1.探究一次性纸杯的多种玩法

　　2.与同伴合作进行搭建游戏。

　　3.培养孩子的创新思维和大胆尝试的精神。

　　4.在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

　　5.大胆说出自己的理解。

　　【活动准备】

　　一次性纸杯若干。

　　【活动过程】

　　一、探讨纸杯的用途

　　谈话导入：在哪里见过纸杯?纸杯可以用来做什么事情?

　　二、和纸杯做游戏

　　(一)单个纸杯的玩法

　　1.探究单个纸杯的玩法(请幼儿尝试)

　　2.集体体验单个纸杯放在身上的玩法

　　3.集体体验单个纸杯放在地上的玩法

　　(二)两个纸杯及多个纸杯的玩法

　　1.再增加一个纸杯，将地面上的纸杯变高以后的玩法(两个纸杯的玩法)

　　2.多个纸杯放在一起可以怎样玩?

　　尝试用不同的方法。大杯口朝下或小杯口朝下)幼儿两人一组，体验玩塔建游戏的快乐。

　　3.教师总结：谁搭建的高楼最高，谁的高楼最奇妙。请幼儿用最快的速度将纸杯扣在一起，也是一种玩法，并且锻炼孩子做事有始有终的好习惯。

　　(三)除了我们的这些玩法，纸杯还可以做什么?

　　出示纸杯作品。

　　幼儿园小班教案《和纸杯做游戏》 篇2

　　活动目标：

　　1、探究一次性纸杯的多种玩法。

　　2、与同伴合作进行的搭建游戏。

　　3、培养幼儿的创新思维和的大胆尝试的精神。

　　4、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

　　5、能遵守规则玩游戏。

　　活动准备：

　　一次性纸杯每人6个、奖励贴、小盘、纸杯玩具、小球。

　　活动过程：

　　一、示一次性纸杯，引导幼儿看看说说。

　　宝宝们，看！老师手中拿的是什么？

　　你在哪里见过纸杯？

　　它是用来干什么的？

　　教师小结：小朋友们知道得真多，在家里我们用纸杯喝水，在肯德基店里、德克士店里，用纸杯喝可乐、喝果汁。纸杯除了能用来喝水、喝饮料，给我们带来方便，它还能和小朋友一起玩游戏呢！

　　二、幼儿体验纸杯的多种玩法。

　　1、幼儿每人一个纸杯，自由探究纸杯的玩法。

　　宝宝们，来这边，每人拿一个纸杯，试一试可以怎样玩？

　　（顶、托、抛、投、跳、夹、滚）

　　引导幼儿自由尝试各种玩法。

　　小结：宝宝们真聪明，想出了这么多玩法，下面咱们来比一比谁最棒？

　　2、带领幼儿集体体验一个纸杯的玩法。

　　（1）顶纸杯：将纸杯扣在头上，两手伸平，保持平衡慢慢走。

　　“小纸杯头上戴，变成小帽顶起来。”

　　（2）投掷纸杯：右手拿纸杯，从场地一端投向另一端。

　　“纸杯举上肩，用力向前投。”

　　3、纸杯传球：幼儿拿纸杯站成一列纵队，一个一个用纸杯传球。

　　分两组进行比赛。

　　“小朋友们站一排，宝贝列车来。”看！老师的手里拿了一个什么？现在，我们就用纸杯来传球。注意传球时，两只手拿纸杯，小脚尽量不动，把自己纸杯里的球传到你后面小朋友的纸贝利，不要掉到地上。如果掉下去了，拿起来，继续传。

　　4、幼儿摆纸杯火车。“小纸杯摆一排，变出一列火车来。”

　　5、过小河：将纸杯六个一组摆两排，幼儿跳过小河。

　　“小纸杯两排摆，变出两条小河来。”

　　“这两条小河比较宽，小朋友们能跳过去吗？”

　　“好，跳的时候要注意两脚并紧一起跳过去，来，开始。”

　　我们有点累了，我们坐下来休息休息。

　　6、用纸杯搭塔。

　　“看，我们还可以用许多纸杯来搭宝塔呢？”

　　“纸杯口，向下摆，3个一齐排起来；上面两个放中间；最后一个再上来。”

　　“好，请你们每人拿出一摞纸杯，搭一搭。”

　　“我们搭的真好，一齐给自己加加油！”

　　“来，我们挨着的两个小朋友一起试一试，用更多的纸杯，能不能搭一座更大更高的宝塔！”“下面放4个或5个试一试。”

　　“纸杯玩累了，请你以最快的速度将它们套在一起，放到小盘里。”

　　三、除了这些玩法，纸杯还可以做纸杯娃娃、做飞碟，有好多的用处呢！以后，小朋友家里用过纸杯后不要扔掉，我们可以再来制作玩具。

　　活动反思：

　　在活动的过程中，可以看的出来幼儿对纸杯很感兴趣，玩的也很开心，成功扩展了孩子们的想象、创造能力。

　　幼儿园小班教案《和纸杯做游戏》 篇3

　　活动目标

　　1.尝试探究纸杯的多种玩法。

　　2.愿意与同伴合作进行搭建游戏。

　　3.培养幼儿勇敢、活泼的个性。

　　4.鼓励幼儿大胆说话和积极应答。

　　活动准备

　　一次性纸杯若干、白纸、彩笔若干。

　　活动过程

　　1.引导幼儿说一说在哪里见过一次性纸杯，它有什么用处。

　　2.启发幼儿合作用纸杯玩游戏。

　　游戏一：搭宝塔。

　　引导幼儿将纸杯口朝下叠高，搭成不同形状。(底层并排放四个纸杯，第二层放三个，第三放放两个)

　　游戏二：搭高楼。

　　引导幼儿将纸杯两个大口对在一起，两个一组往上摞，看谁摞得最高。

　　游戏三：圆形添画。

　　将纸杯扣在白纸上，用彩笔沿杯口的轮廓画圆形，将画好的圆形添画成不同的物品。如在圆形中心画两个或四个点变成纽扣。在圆形上添花波纹变成西瓜等。

　　游戏四：走障碍物。

　　将纸杯按一定间距摆放，请幼儿自由跨跳或绕纸杯行走。

　　3.鼓励幼儿创造更多的纸杯游戏。

　　活动反思：

　　在活动的过程中，可以看的出来幼儿对纸杯很感兴趣，玩的也很开心，成功扩展了孩子们的想象、创造能力。

　　幼儿园小班教案《和纸杯做游戏》 篇4

　　小班下学期的一节集体教育活动课《和纸杯做游戏》，我是这样设计的：

　　设计意图

　　《纲要》指出：“教育内容的选择，既要贴近幼儿的生活，为幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓宽幼儿的经验和视野。”纸杯是日常生活中比较常见的物品，小班的孩子对纸杯有简单的了解，多数孩子知道它们是用来喝水、喝饮料的。但孩子们很少知道纸杯可以跟我们玩游戏，可以制作好玩的玩具。本次活动就是借用废旧纸杯，让孩子们探究一次性纸杯的多种玩法，体验和纸杯做游戏的快乐，感受并尝试合作游戏带来的乐趣。

　　根据小班幼儿的年龄和认知特点我预设了以下教学目标：

　　1、尝试探究纸杯的多种玩法，体验游戏带来的快乐。

　　2、愿意与同伴进行合作搭建游戏，培养初步的合作意识。

　　本次活动我设计了三个环节：首先，让幼儿通过经验再现的方式，说一说纸杯的用处以及在哪里见过纸杯，导入活动。第一环节我运用了体验法，让幼儿自主探索纸杯的多种玩法，在互相学习的过程中，体验游戏的快乐，提升游戏的经验。在探索纸杯的玩法的基础上，让幼儿积极参与到集体游戏中，感受集体游戏带来的快乐；第二个环节，让幼儿在充分探索的基础上自由搭建，并尝试合作搭建带来的乐趣，本环节中我运用了示范法、练习法、合作游戏法等教学方法。最后一个环节我运用多媒体课件让幼儿欣赏各种各样的纸杯玩具，进一步提升对纸杯的认知经验。我认为本活动的重点是探索纸杯的各种玩法，难点是合作游戏以及在集体游戏中规则的遵守。整个活动层层递进，在执教过程中我注重了对重点和难点的突破。让幼儿在生动有趣的活动中体验到了游戏的乐趣。

　　在活动中有不当之处，敬请各位评委老师多提宝贵意见。

　　活动目标：

　　1、尝试探究纸杯的多种玩法，体验游戏带来的快乐。

　　2、愿意与同伴进行合作搭建游戏，培养初步的合作意识。

　　活动准备：

　　PPT课件、一次性纸杯每人6个

　　活动过程：

　　导入：出示纸杯，引导幼儿看一看，说一说在哪里见过纸杯？它是用来干什么的？

　　教师小结：在家里、超市里、肯德基店里、我们会见到纸杯。纸杯可以用来喝水，喝饮料，给我们带来很大的方便。

　　一、玩一玩，探索纸杯的多种玩法。

　　1、幼儿每人一个纸杯，自由探索纸杯的玩法。

　　2、带领幼儿一起玩纸杯。

　　游戏：过小河：

　　玩法：将纸杯六个一组摆两排，幼儿跳过小河。

　　“小纸杯两排摆，变出两条小河来。”

　　教师示范跳法：两脚并紧一起跳过去，跳的时候两脚不能分开。

　　二、搭一搭，尝试合作游戏的快乐。

　　1、幼儿自由搭建。

　　2、尝试合作搭建。

　　三、看一看，进一步了解纸杯的多种用途。

　　放课件，让幼儿欣赏纸杯玩具。

　　总结：这么好玩的玩具，都是废旧纸杯变成的，以后我们用过的纸杯，千万不要扔掉，我们也把它变成好玩的玩具。

　　活动延伸：

　　把纸杯放进活动区，让幼儿继续探索。

　　看我设计的教案好像没什么大的问题，这节活动课开展的也比较顺利，孩子们都在我的`引领下顺着我的设计思路慢慢达到了活动目标，但孩子们在活动中的表现并不是特别积极，课堂效果也一般，令我很困惑。通过今天对专题四《集体教学活动的组织与实施》我找到了我的问题所在，正是由于我的过于追求完美替孩子们大包大揽了一切，整个活动课都是在以我的传授过程中进行的，没有站在孩子们的立场上寻找适合他们的而且他们又喜欢的方式去开展活动，把孩子们当成了被动的接受者。

　　在以后的集体教学活动的中我要站在理解幼儿、尊重幼儿、支持幼儿、满足幼儿的基础之上寻找适合他们的方式或者他们喜欢的方式去组织集体教学活动。在教学过程中我要有一双善于发现的眼睛，注意观察和了解每一个幼儿，认真倾听幼儿的见解，在教学过程中利用多种教学手段充分调动孩子们的积极性，让幼儿通过自己的观察、自主的寻找问题的答案，因为对孩子们来说探索过程的本身比通过探索获得的知识更为重要。在学习的道路上我们不要牵着孩子走，而是应该让他们自己去探索、去寻找。

　　幼儿园小班教案《和纸杯做游戏》 篇5

　　活动目标：

　　1.通过体验一次性纸杯的多种玩法，锻炼幼儿手指的灵活性。

　　2.培养幼儿的创新思维和大胆的尝试精神。

　　3.体验和纸杯做游戏的快乐。

　　活动准备：

　　一次性纸杯每人6个、5个小球。

　　活动过程：

　　一、幼儿顶1个纸杯在老师的带领下坐下，手指热身。

　　（教师布值好五排六个纸杯，教师带领幼儿绕场地走、蹲、做鬼脸等。）请你找个纸杯坐下来，把头上纸杯叠到地上的杯上，然后盘腿坐好。宝宝们，看！这是什么？（纸杯）它是用来干什么的?

　　教师小结：用纸杯喝水、喝可乐、喝果汁。纸杯给我们带来方便，它还能和小朋友一起玩游戏呢！你愿意和纸杯做游戏吗？大声回答我。

　　玩纸杯之前先给手指头热热身，玩游戏的时候，要注意保护好杯子不要压扁了。

　　二、幼儿体验纸杯的多种玩法。

　　（一）和纸杯做游戏

　　1.纸杯传球

　　教师：请你用纸杯把小球送到下一位小朋友，依次类推，最后一个小朋友把纸杯传回第一个小朋友。我数321开始，看哪组动作快？

　　2.单手、双手玩纸杯

　　幼儿每人6个纸杯，像老师一样放好（胸前一排摆好），宝宝们，右手给我，数数你有几个杯子？纸杯口朝下我们叫关起来，纸杯口朝上叫打开。（幼儿根据教师的演示，说关起来，打开）

　　教师：你们的杯子是打开的还是关起来的？双手放膝盖，伸出你的右手，我数321开始，请你把杯子打开。完成后举手告诉我。（教师鼓励幼儿依此说完成）。

　　教师：现在杯子是关起来还是打开的？（教师发号施令，幼儿将纸杯关起来）

　　教师请幼儿换只手玩纸杯。

　　教师：现在我们同时用两只手玩纸杯？（同单手一样将纸杯关起来、打开）

　　3.叠高

　　（1）一个人叠纸杯

　　教师：开心吧，纸杯还可以怎么玩呢？用十秒钟的时间把杯子叠起来，看谁最先完成，我数十下，大家停下（教师鼓励幼儿叠出不同的造型）

　　（2）六人集体叠纸杯

　　教师：请你们六个为一组，在这里一起叠纸杯，先商量再一起叠，看哪一组叠的又高又牢固。（教师为孩子和作品留影）

　　教师：你有最快的办法把纸杯收起来吗？（幼儿探索收纸杯，教师请幼儿放回老师处。）

　　三、幼儿手指放松运动

　　请幼儿把刚收拾好的纸杯扔到指定的位置后，坐边上休息，家长参与游戏。

　　教师将家长分为两组，一组将纸杯打开，一组将纸杯关起来，看哪组动作最快先完成，幼儿为自己的爸妈加油！

　　幼儿园小班教案《和纸杯做游戏》 篇6

　　活动对象：

　　2-3岁亲子

　　活动目标：

　　1、发展薄薄的小肌肉和手眼协调能力。

　　2、学习揉团的技能，锻炼宝宝的手指灵活性。

　　活动准备：

　　纸杯小筐小方形颜色皱纹纸每人一份。

　　活动流程：

　　1、向家长交待亲子游戏的名称、目标和指导。

　　2、教师示范，并向家长和宝宝讲清动手操作的步骤。

　　3、请宝宝自己领取一份东西，动手操作，家长在身边指导。

　　4、把自己成功的作品向大家展示。

　　指导家长：

　　请家长用老师的方法教宝宝学会团球，在把纸球用手指塞入纸杯乐的洞洞里。

　　活动延伸：

　　教师指导家长,在家里可以进行"花儿朵朵"的游戏.家长在一张白纸上用绿色蜡笔画些小草,指导宝宝把各色皱纸揉团后,蘸点胶水,粘在小草上,让草地上开满鲜花.

　　幼儿园小班教案《和纸杯做游戏》 篇7

　　游戏名称：

　　衔纸杯传水

　　游戏简介

　　衔纸杯游戏是一个普及度很高的联欢游戏，简单好玩就是它普及的关键，往往在很多联欢会或年会上大家需要的就是简单好玩，所以这个互动游戏你一定要尝试一次。

　　游戏人数

　　5人为佳，最好有高有低、有男友女。也可以几组同时进行比赛。

　　游戏道具

　　纸杯、水

　　游戏规则

　　1、5人站成一列，每个人用嘴衔着一个纸杯;

　　2、主持人给第一个人的纸杯中倒入60%高的水，然后第一个人要把水倒入第二个人的纸杯中，传递过程只能用嘴;

　　3、传递到最后一个人的纸杯中时，只要剩余的水量还有纸杯的50%高度以上，就算过关;

　　如果有多组人员，则可以以用时最少的一组为胜利者，队伍的站立最好以男女叉开，高低叉开，这样传递的时候会很搞笑的。

　　老游戏新玩法：

　　纸杯传水可能很多人都玩过了，想玩点新鲜的，这里给大家推荐另一种玩法，给第一个人脸上放一个硬币，然后这样传递，效果应该比这个纸杯传水更好玩。其实一个简单的游戏模式我们可以变换出很多玩法，如果大家有什么好的想法，可以给大家分享出来啊。