儿童情绪管理小游戏（民间游戏对儿童发展的价值有哪些）

本文目录

• 民间游戏对儿童发展的价值有哪些
• 如何培养幼儿情绪管理能力
• 疫情期间，如何通过游戏帮助孩子越过情绪关卡

民间游戏对儿童发展的价值有哪些

民间游戏对儿童发展的价值如下：

一、民间游戏能促进儿童的身体发展

民间游戏能促进儿童的身体发展。一些民间游戏能促使儿童跑、跳、投掷、平衡、单脚跳、钻爬滚翻、手眼协调能力等身体素质的发展。

如“跳绳”游戏，既锻炼了儿童的身体协调性，又增强了他们的心肺功能；“打陀螺”游戏，则强化了儿童的臂力和控制力；“跳皮筋”游戏，有助于提升儿童的腿部力量和弹跳力。

二、民间游戏能促进儿童的认知发展

民间游戏还包含着丰富的认知教育元素，能有效促进儿童的认知发展。“翻花绳”游戏，它需要儿童灵活运用手指进行不同的编织和翻动，这不仅能锻炼儿童的手部精细动作能力，同时也能刺激他们的想象力和创造力。

“猜谜语”游戏，则需要儿童运用语言和逻辑推理能力来解决问题，这有助于提高他们的语言理解能力和逻辑思维能力；“打石子”游戏，需要儿童对数量进行认知和运算，这有助于提高他们的数学能力。

三、民间游戏能促进儿童的社会性发展

民间游戏往往需要儿童合作和交流，这能促进他们的社会性发展。“过家家”游戏，需要儿童扮演不同的角色，模仿成人的行为和交流方式，这有助于提高他们的角色扮演能力和社会交往能力。

“跳大绳”游戏，需要儿童之间的默契配合和团结协作，这有助于培养他们的团队合作精神；“踢毽子”游戏，则需要儿童学会与他人分享和轮流使用道具，这有助于培养他们的社交技能和规则意识。

四、民间游戏能促进儿童的心理健康发展

民间游戏能缓解儿童的压力和焦虑情绪，有助于促进他们的心理健康发展。例如，“躲猫猫”游戏，能让儿童体验到快乐和兴奋的情绪；“打沙包”游戏，则能帮助儿童释放压力和情绪。这些游戏不仅能让儿童感到快乐和放松，还能培养他们积极的心态和情绪管理能力。

五、民间游戏能促进儿童的审美发展

民间游戏中的一些活动还具有艺术性和审美价值，能促进儿童的审美发展。“舞龙”游戏，“舞狮”游戏，“踩高跷”游戏等，这些游戏中都包含了音乐、舞蹈、美术等艺术元素，能让儿童在游戏中感受到美的力量和魅力。

六、民间游戏能促进儿童的民族文化认同感

民间游戏往往承载着一个民族的文化传统和教育价值观，通过参与这些游戏，儿童可以了解和传承本民族的文化传统和教育价值观。“打太平鼓”游戏是春节期间北方地区常见的民间游戏之一，它代表着吉祥、喜庆和团圆的意义。

“舞龙舞狮”游戏则是中国传统文化中重要的元素之一，它代表着祥瑞、祈福和驱邪的意义。这些游戏中都蕴含着丰富的民族文化内涵和教育价值观，能让儿童在游戏中感受到民族文化的魅力和价值。

如何培养幼儿情绪管理能力

1、帮助孩子认知情绪管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。现在很多家长都能有意地去跟孩子共情。其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。2、跟孩子一起品味美好事物前面讲积极情绪时说，我们应该刻意地多去关注生活中的美好事物，这样给自己增加积极的元素。具体该怎样做呢？品味美好，有很多方法。比如，随时给孩子指出值得品味的各种细节。生活中的点滴很容易被忽视略过，我们指给孩子看，就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。品味美好的另一个方法是，存储记忆，延长美好。就是说，给好事拍照、录像、写日记记录、存档，经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间。

疫情期间，如何通过游戏帮助孩子越过情绪关卡

暑假在孩子的印象里原本应该是充满着轻松、愉快、游玩嬉戏、 美食 见闻的，紧张了一个学期的神经能够在假期中得到很好休息，书包承载着的学习压力也能有一个充分释放的出口。

然而，由于疫情的突然波动，很多假期计划不得不搁置或者取消，外出的机会受到限制，开学的日期又在临近，那还有没有其他方法能让孩子在家里减轻焦虑、调整状态呢？

湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）儿少心理科陈曦主治医师 给出了一些适合在家庭环境中进行的 游戏 ，以便帮助孩子在剩余的假期中能在其中获得快乐。

根据孩子的年龄阶段不同， 游戏 类别也有不同的适宜范围。

第一，幼儿期。 幼儿期孩子对自身的认识多限于身体特征、年龄、性别及喜爱的活动等，对自己心理行为的调控水平整体较低，更多表现为冲动性，对孩子的评价在他们的个性发展中起着重要作用。这一时期我们需要满足儿童归属感、爱、尊重的需求，引导孩子学会用平等方式合作、协商。

幼儿期比较适用的 游戏 比如：“过家家”，这是孩子间常见的 游戏 ，在家里家长也可以参与到孩子的 游戏 中来，以孩子为中心，不带自己的评价、建议，由孩子来分配角色，决定剧情的走向。在这个过程中，家长可以将孩子面临的问题在 游戏 中表演出来，然后由孩子来扮演解决问题的角色，让孩子在其中能获得足够的可控感和力量感，更加灵活的处理生活中遭遇的问题事件；“小小手掌”是一个创作类 游戏 ，家长可以带领孩子用可溶性颜料在白纸上拓出手印，不同造型的手印可以组成一幅绘画作品，亲子共同完成，让双方的依恋关系更加紧密，也能将情绪 情感 通过可见的绘画作品展现出来。

第二，学龄期。 学龄期孩子由顺从别人、笼统的认知自我转向独立见解、多方位优缺点过渡，这一时期需要家长能提供让孩子相互学习 社会 技能，合作和自我控制的机会，比较适用类似情绪管理、角色扮演等 游戏 。

第三，青春期。 青春期的孩子会受到生理变化对心理活动的冲击，成人感与幼稚感的矛盾在他们身上体现得特别明显，这一时期需要更高级认知功能的 游戏 。

比如“剃须膏情绪绘画”，将剃须膏分装并染上不同的颜色，每种颜色孩子可以用情绪词来命名，然后用这些彩色的剃须膏在纸上绘画，孩子自由发挥创作，这个过程能帮助孩子以艺术表达的方式将情绪清晰化，并在创作的过程中将情绪抒发整理，家长能直观的看到孩子的情绪构成和强度，有针对性的和孩子进行交流；“穿上鞋子去旅行”，用家里不穿的鞋子，把对情绪的感受或者期待赋予给鞋子，可以根据需要来装饰它们，在这个过程中家庭成员之间彼此都不要互相干涉或者指导、教导。当对鞋子的装饰完成之后，家庭成员们各自选择一首歌来搭配自己的鞋子，为它命名，用一些文字来描述跟它相关的故事，最后大家可以穿上鞋子伴着音乐跳舞，庆祝新旅程的开始。

陈曦主治医师指出， 游戏 在儿童青少年的生活中其实占据着重要的位置，孩子能在 游戏 中获得情绪的释放、社交的建立、自我思考和调整，很多语言或认知难以表达处理的问题可以通过 游戏 以一种安全的方式得到改善，而家庭成员之间的关系也可以通过 游戏 的方式来加深联系，增强对彼此的理解。

供稿：儿少心理科 陈曦 邓叶