三人户外小游戏（三走体育游戏）

本文目录

• 三走体育游戏
• 适合户外玩的集体游戏有哪些
• 好玩的室外团队游戏

三走体育游戏

三走体育游戏是一种适合多人参与的户外活动。它可以锻炼人的身体，增强人际交往能力，并且能够为人们带来欢乐和快乐。下面我将介绍三种有趣的走体育游戏。第一种是“三人行”。这个游戏需要三个人，他们必须要有良好的合作能力。游戏规则是：三个人脚跟相连，一起走路。当他们走到终点时，要形成一个“三角形”。这个游戏需要每个人都保持平衡和节奏。如果有一个人失误，就会使整个小组失败。第二种是“跳绳合唱”。这个游戏需要两个或更多人。他们必须要有一定的协调能力。游戏规则是：两个人一起跳绳，同时唱歌。当他们跳绳的节奏和唱歌的节奏完美地结合在一起时，整个团队会感到非常兴奋和愉悦。第三种是“拔河比赛”。这个游戏需要两个团队，每个团队由五名队员组成。他们必须要有强壮的身体和坚强的意志力。游戏规则是：两个团队用一条绳子将两端拴在各自的一侧，然后开始拉绳子。当其中一队的队员将另一队的队员拉到他们的一侧时，这个团队就获胜了。以上三种游戏都可以增强人的身体素质和团队协作能力。这些游戏不仅带给人们欢乐和快乐，而且也能够为人们培养团队合作精神和集体荣誉感。在进行这些游戏时，我们要注意安全，保证每个人的生命和健康不受损失。

适合户外玩的集体游戏有哪些

适合户外玩的集体游戏倒霉鬼，水果蹲，大风吹，趣味跳绳，蒙眼三角形，大树与松鼠。

大树与松鼠事先分组，三人一组，二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间，培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

好玩的室外团队游戏

好玩的室外团队游戏

　　好玩的室外团队游戏(一)

　　1、交头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话(如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少)，各组(每组不少于12人)派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。

　　2、牵手：一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。

　　3、风中劲草：由一位队员站在圆心位置，其他队员以半径1米面向圆心站成一圈，当中的队员身体绷直向后斜倾并以脚跟着地，周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来。

　　4、超低空飞行：所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。

　　5、三人夹球跑：每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩。

　　好玩的室外团队游戏(二)

　　1.串名字游戏

　　游戏方法：

　　小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

　　分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

　　2.面对面的介绍

　　游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

　　注意事项：

　　(1)排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

　　(2)歌声告一段落时停止转动，面对面的.人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。

　　3.我是谁?

　　活动目标： 　　　　1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。

　　2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。

　　活动程序：

　　(一)教师发给每位学生一张A4影印纸。 　　　(二)学生两两分组，一人为甲，一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)

　　(1).甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。

　　(2).教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。

　　(3).五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。

　　(4).五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟?」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。

　　(三)学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。

　　(1).两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。

　　(2).分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。

　　(3).每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。

　　(四)全班学生回到原来的位子

　　(1).教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。

　　(2).教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。

　　6.铁钉

　　说明:请问有没有人玩过这个?不是要大家吞铁钉，请放心。请将12根铁钉放在铁钉头上，不可以碰到木头，脑筋急转弯的答案就不必了。可能和不可能都是答案之一，取得共识就好。另外，说明一下，铁钉盒只是为了装铁钉方便，没有任何蹊跷，各位不用研究了。

　　规则　　　(1).不可以使用外力

　　(2).不可以使用暴力

 　 (3).不可以使用念力

　　Debrief(举例):

　　1). 答案很重要，但刚才的过程更重要

　　2). 到底可不可能，会不会因为别人的一句话，你就受影响?

　　3). 或是自己就认为不可能，所以它永远都没有机会?

　　4). 会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能?

　　4.大树与松鼠

　　适合人数：10人以上

　　材料及场地：无

　　适用对象：所有学员

　　时间：5-10分钟

　　操作程序

　　1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

　　2)、培训师喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

　　3)、培训师喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

　　4)、培训师喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

　　5.分组游戏

　　1)、寻找对象：

　　第一步：学员围成一个圆圈--组织者说LOOK　UP、LOOK　DOWN、LOCK--学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，则拍手、出场交谈--交谈3分钟--没对上的继续。

　　第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立--各自后退5米--蒙上眼罩--发出声音，寻到对象(不可用学员名字、公司名称)

　　2)、左、中、右

　　组织者问以下问题：

　　早上起床时，是从左边下床?右边下床?

　　--从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间

　　早上穿鞋时，先穿左边的鞋?先穿右边的鞋?

　　--先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间

　　以此种办法将学员分成三大组。

　　3)、谁是勇士?

　　如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：

　　请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。

　　然后提问：

　　(1)、 谁愿意第一个站起来?

　　(2)、 谁愿意第二个站起来?

　　由此，将学员分成三批。