老角街区的拳击？拳击出拳口诀

本文目录

• 老角街区的拳击
• 拳击出拳口诀
• 拳王泰森巅峰时期能打败霍利菲尔德吗
• 如果同是巅峰期，刘易斯和大克利钦科这两大直拳王谁更强
• 拳击的规则
• 拳击的基本步法动作要领

老角街区的拳击

拳击在古老的角度，一个历史悠久的爱尔兰社区位于克利夫兰的西边，有着深厚的根基，至少可以追溯到1894年，当时 *** 尔教团的基督教兄弟萨尔皮西奥斯兄弟在珍珠街（西25号）和分区大道拐角处的圣马拉奇男孩学校（St.Malachi school for boys）成立了 *** 尔文学和运动俱乐部。俱乐部鼓励参加圣马拉奇的男孩参加一些运动，包括拳击。1912年，它在克利夫兰举办了圣帕特里克节 *** ，以二十世纪头十年在 *** 尔俱乐部学会拳击的新羽量级拳击冠军约翰尼·基尔班为主角，引起了全国的关注，需要更多的专业场所来提供拳击运动方面的持续训练。约翰尼·基尔班（Johnny Kilbane）和汤米·基尔班（Tommy Kilbane，无亲属关系）、汤米（Tommy，后被称为“黑杰克”）麦金蒂（McGinty）和“年轻的砖头”马斯特森（Masterson）等其他人，起初常常不得不从老角度街区出发，前往前景大道（Prospect Avenue）市中心的沃尔克体育馆（Volk’s Gyminary）等地进行训练。但在1910年，当约翰尼·基尔班和其他20世纪早期拳手的传奇教练吉米·邓恩在底特律大街2618号的安格尔社区开设了他的第一家专业健身馆时，情况发生了变化，这里就在西25街和底特律交叉口以西一个街区。根据当年在《平原商人》杂志上发表的一篇文章，邓恩的新机构“完全像城里的任何一家健身房一样整装待发”。1912年，当约翰尼·基尔班赢得羽毛球拳击冠军时，他正在底特律2618号邓恩的体育馆外训练。

其他体育馆在附近和其他地方如体育运动般涌现拳击——很大程度上要归功于约翰尼·基尔班的名气，20世纪20年代在克利夫兰变得更受欢迎，并被视为摆脱贫困的一种方式，尽管官方不鼓励在市政厅开展这项运动。吉米邓恩在底特律2618的健身房看到了一个新的老板，包括汤米“黑杰克”麦金蒂，弗里斯科俱乐部和其他人，包括前拳击手布莱恩唐尼，谁，大约1930年关闭了这个位置的健身房，并在市中心的苏必利尔开设了一个新的。丹尼·邓恩（吉米·邓恩的一个表弟）在1926年在底特律2816号的大街上开了自己的健身房，他曾短暂地管理过他表弟创建的健身房。它成为一个超过十年的邻居固定项目，训练许多拳击手，直到1941年左右关闭。它最著名的拳击手是约翰尼·里斯科，斯洛伐克移民和重量级拳击手，他在20世纪20年代和30年代的几十年里在体育馆训练，当时他是美国重量级拳王的顶级竞争者之一。丹尼·邓恩的体育馆关闭后不久，

，同年还有布莱恩·唐尼的市中心，这是一个运动似乎是从1943年开始把拳击馆恢复到原来的状态。在参与这项运动的人群中，约翰·A·基奥是第三代爱尔兰裔美国人，出生在安格尔社区，他的儿子约翰·M.“杰基”基奥是中量级拳击手，是20世纪40年代克利夫兰最顶尖的拳击手之一。1943年左右，基奥在两个房间里开了一家健身房，并在坎贝尔街区（Campbell Block）分配了一个地下室亚历山大·坎贝尔，另一位著名战士的祖父，海军上将艾萨克·坎贝尔·基德，于1891年建立了一座历史性建筑。1941年12月7日，基德在珍珠港的亚利桑那号军舰上战斗。位于圣马拉奇教堂附近，西25街与底特律大道交叉口以北一个街区，据一位消息人士透露，在未来30年的大部分时间里，旧角体育馆被前拳击冠军约翰尼·基尔班（Johnny Kilbane）

命名为“老角”体育馆，是克利夫兰西侧的训练场所。新体育馆吸引的拳击手之一是非裔美国人詹姆斯·路易斯·吉米·比文斯（James Louis“Jimmy”Bivins），1921年，他两岁时全家从乔治亚州搬到克利夫兰。二次世界大战期间，比文斯作为轻重量级和重量级拳手并肩作战，赢得了两个重量级别的“持续时间”冠军。从b退休后1955年，比文斯回到老安格尔体育馆成为一名教练，向住在附近的新一代孩子介绍了“甜蜜科学”，其中包括班塔姆威格加里霍瓦思，他在20世纪60年代的十年里赢得了多次金手套锦标赛。后来，在基奥和他的搭档从健身房管理层退休后，Bivins和Horvath接手，在坎贝尔街区外经营旧的角形健身房，直到1975年那座建筑被拆除。后来，两人在西30街和桥大道的西区社区中心经营了几年拳击馆，然后比文斯在圣马拉奇教堂开设了一家拳击馆——这一切都是从1979年开始的，供附近的年轻人使用，一直持续到90年代中期。2000年，

是为了表彰他们的贡献吉米·比文斯以传奇拳击手和西区年轻拳击手教练的身份向社会展示了这一点，克利夫兰市，形象地说，回到了西25街和底特律大道的历史交汇处，通过立法，将这个位于交叉路口西北角的小公园命名为“吉米·比文斯公园”。当时，市 *** 官员并不知道，同一个公园在80年前曾被用作伯纳德·马斯特森（Bernard“Brick”Masterson）的纪念，马斯特森是一位受欢迎的西区领导，也是拳击运动的一员历史悠久的La Salle俱乐部，是一位有前途的年轻拳击手的父亲，早年，他和约翰尼·基尔班在底特律大道吉米·邓恩的健身房训练。不管无意中对“砖头”的轻蔑，如果他还活着见证他的公园改名，他很可能会很荣幸地和一个像比文斯一样的人分享。这完全符合克利夫兰拳击中心的历史和传统

拳击出拳口诀

　　正确的姿势能帮助拳手更好地发力，也能使拳手更好地保持身体平衡。拳击手的出拳姿势是有一定的规定的。　　拳击手出拳姿势一：左右拳　　右势拳手　　两脚分开与胯同宽，左脚向前迈进步，右脚跟微抬起，膝关节微弯曲，重心保持存两腿之间;肘关节弯曲升贴近两肋;拳头与面颊平行，拳心向内。左手应当略微向前伸出，准备出拳;同时，右手放在靠近面颊处，准备防御对手的击打;收紧下颌，眼睛看着对手;肩部放松略微向前蜷缩;以略微侧身的姿势对着对手。　　左势拳手 l　　同右势拳手，唯方向相反。　　　　如果你是有势拳手，左脚总是在前面。如果你是左势拳手，右脚总是在前面。无论你是存练习击打沙包、对打、还在空击，永远保持同样的姿势，移位步法时除外详见第二步法。　　每个拳手都有自己习惯的姿势，不能盲目模仿其他人，通过教练员指导，找到适合自己并且自己觉得舒服的姿势。不要双脚平行站立，正而对着对手，也不要烈脚向一侧站立，用全部的侧面对着对于，这样很容易闪失去平衡而被对于击倒，，在任何时候都要保持重心存两腿之间，后面的脚跟要略微抬起，这样身体才不会失去平衡。　　拳击手出拳姿势二：躲藏姿势　　这个姿势是由传统姿势变化血成的，它是由卡斯·达马托和弗洛伊德·帕特森发明的;含胸收腹，身体向内蜷缩，双臂平行抬起以便于更好地保护头部;在不出拳的时候，拳头不要握紧，这样就能利用拳向内或外侧拍击或阻挡对于的拳头。在对手出拳时，你可以以身体左右晃动或下潜躲过对手的击打。　　拳击手出拳姿势三：半蹲姿势　　半蹲姿势是由遮挡姿势变化而来的，动作要领与遮挡姿势一样，只是将身体重心降低就可以了。一般进攻型拳手或者习惯击打对于身体的拳手都喜欢利用这个姿势，如著名拳手杰克·登普西、汤米，伯恩斯和早期的迈克，泰森都喜欢利用这个姿势。因为利用半蹲姿势有利丁向上击打勾拳，也有利于防守摆拳和上勾拳;在利用这个姿势时，头部要多移动和闪躲，因为姿势低会影响步法的移动。　　拳击手出拳姿势四：杰弗里斯半蹲姿势　　这个姿势的双手比传统姿势更向前一些，重心也较靠前。如果对手在短距离内出直拳或摆拳击打你的身体时，利用这个姿势能起到很好的防守作用。它的缺点就是移动速度较慢，头部缺少保护;这个姿势是由它的发明者吉姆·杰弗里斯的名字命名的。　　拳击手出拳姿势五：肩部遮挡姿势　　转动左肩面向对手，右手保护住下颌，左手保护胸部以下的位置，左肩抬高，对下颌进行保护;这个姿势要求拳手的肩部蜷缩，以便能很好地保护自己的身体，这个姿势利于出摆拳，但不利于出刺拳。许多有名的拳手都利用过这个姿势，如乔·弗雷泽就是其中之一。　　拳击手出拳姿势六：双臂交叉姿势　　这个姿势实际上是由半蹲姿势和肩部遮挡姿势结合而成，左手保护右侧的下颌;右手的前臂在外侧;要注意的是，虽然这个姿势在防守方面很有效，但是交叉的手臂使你小能以最快的速度出拳;弗莱迪·梅尔斯和兰·哈维都利用过这个不常见的势。

拳王泰森巅峰时期能打败霍利菲尔德吗

迈克·泰森

曾获世界最年轻重量级拳击冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。在其全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了著名的对手，一度是最具威胁性的拳击手之一。但其事业前途却因个人问题、缺乏训练、两次收押而中断。在监狱中的他曾试图恢复职业生涯，但在与知名对手的比赛中却没有获胜。2005年6月11日，迈克·泰森与拳击手凯文·麦克布莱德打最后一场比赛，因某种原因泰森必须败给凯文·麦克布莱德，6月12日正式宣布退出拳台。2012年，迈克.泰森入围WWE2012名人堂。

伊万德·霍利菲尔德9岁进入美国亚特兰大的瓦伦儿童俱乐部开始练习拳击。最初参加轻重量级的比赛，然后升到次重量级，并且在次重量级取得了骄人的成绩，1990年10月25日霍利菲尔德挥拳向世界重量级拳王道格拉斯挑战，仅仅三个回合，便击倒对手获得了胜利，成为公认的世界重量级拳王。此后四次捍卫了WBA金腰带，成为现代拳击史上第一位四次获得世界重量级拳王的拳手。更是多次夺得次重量级与重量级冠军的世界级拳王。2011年9月48岁放弃WBF重量级拳王金腰带。

2014年8月10日，在美国拉斯维加斯举行的内华达拳击名人堂颁奖仪式上，前拳王伊万德·霍利菲尔德正式成为名人堂中的一员，他的"老冤家"迈克·泰森为其颁奖。

他们二人一共打了2场比赛。第一场是在1996年11月，当时霍利菲尔德十一回合击败了泰森。第二场是在1997年6月，泰森为了复仇和老霍进行了二战。结果泰森不满老霍屡次搂抱和顶撞，咬了他耳朵两次。

提到1996年11月的那场世界大战，我想只要您是拳迷，甚至不是拳迷，都会记得叱咤风云的“野兽”迈克尔-泰森（50-6，44KO）和老冤家伊万德-霍利菲尔德（44-10-2，29KO）之间的恩怨，很多人觉得泰森具备打败甚至是KO霍利菲尔德的能力，一直为泰森的失败愤愤不平。但事实是，在拳击规则允许的范围内，泰森无论如何也打不过霍利菲尔德，原因只有一个，拳风相克。

泰森的技术特点，大家并不陌生，喜欢吃快餐，凭借曲臂抱头式晃动身体和头部快速逼近，喜欢中近距离的左右手大摆拳、上勾拳对对手狂轰滥炸，以往的对手鲜有技术全面防御能力出色者，因此往往防不住泰森的进攻，被撕破防线后溃不成军。但是霍利菲尔德作为次重量级三冠王，正值巅峰时期，无论是身高臂展还是综合技术，都占据优势。这就给泰森带来很大的困扰。

另外，拳击规则明确规定，允许主动搂抱，并未对头撞对手做出明确判罚，这基本属于边缘技术的范畴。所谓的边缘技术就是打擦边球，你说它犯规，它还在规则之内；你说它合规，它又不是光明正大、正儿八经的技术，这和拳击最本质的攻击技术是格格不入的，和KO的宗旨更是大相径庭的，因此往往被人们提起来都感到不齿

霍利菲尔德恰恰是很好地利用了拳击规则的边边角角，利用自身本来就很全面的步伐、刺拳+搂抱、贴靠等边缘技术，成功地限制了泰森的技术发挥。大家也知道，泰森多少有些属于程咬金“三板斧式”的进攻模式，前三回合能吃掉对手，也就吃掉了；一旦吃不掉，脾气暴躁、性子很急的泰森，往往就会丧失了耐心，打法也急躁起来，这样往往限制了发挥。之前泰森很少和对手打满12回合，缺乏持久战的准备，而霍利菲尔德经常和一些拳击高手打满12回合，比如福尔曼、霍姆斯、里迪克-鲍等人，所以老霍的比赛经验、战术调整、体力分配等因素均要强于泰森。另外霍利菲尔德的抗击打也非常强悍，很少有人能将其KO，泰森没能在前面几个回合KO老霍，也是泰森急躁的原因。随着体力的消耗，泰森已经成为了强弩之末，霍利菲尔德最终11回合TKO了泰森，爆出冷门。

最后我想说的是，在拳击规则内，泰森永远也赢不了老霍；但是如果街斗，泰森可以打死霍利菲尔德。

如果同是巅峰期，刘易斯和大克利钦科这两大直拳王谁更强

刘易斯和大克利钦科都是世界重量级拳王，两人又都以直拳优秀而闻名于世，处在同是巅峰时期相比，大克利钦科略强于刘易斯，优势是6~4开。刘易斯1965年出身，身高1米96，体重108公斤，臂展2米13。曾获得WBC、IBF、lBO和WBA国际重量级拳王称号。职业战绩41胜2负1平，32次击倒对手获胜，击倒率为72.7%。对战的最强对手是拳王霍利菲尔德，四条世界重量级拳王金腰带就是从霍利菲尔德手中夺取的。 大克利钦科1971年生人，身高2米02，体重120公斤，臂展(暂无数据)。曾获得WBO、WBC(其它的金腰带在其弟手中)世界重量级拳王金腰带。职业战绩45胜2负，41次击倒对手获胜，击倒率91%。对战的最强对手是刘易斯，在分数领先的情况下，因比赛中左眼眶受伤严重被终止比赛而告负，2003年刘易斯不愿再接受大克利钦科的挑战，在自己鼎盛期宣布退役。2010年10月16日，大克利钦科迎战香农.布里格斯。虽然布里挌斯撑到了第12回合而告负，但赛后嗜睡严重紧急送医院治疗，检查发现布里格斯脸部多处头骨骨折，足见大克利钦科的重拳杀伤力有多么严重。而在2009年迎战一号挑战者阿雷奥拉的比赛中，10回合阿雷奥拉教练投白毛巾认输，赛后统计显示大克利钦科共出拳802次，击中301次。如比高的出拳牵，也是其它重量级拳手不可比的。 1990年大克利钦科，使用最少回合以kO方式赢得26场拳击比赛的世界重量级拳王，打破了泰森24场的记录，载入吉尼斯世界纪录。我认为是刘易斯。刘易斯对战拉曼以后，就放松了自己。体重一路飙升。打泰森时，已经严重退步，打大克时，原本准备的是约翰逊，所以根本没有认真准备，体重创职业生涯新高就是证明。与大克一战，看了无数遍，觉得刘易斯打的还是不错的，再打下去估计大克要倒地。不说脸上的口子，就说靠在刘易斯身上摇摇晃晃，试问除了刘易斯还有谁做到？至于点数落后，那是因为大克人高马大，刘易斯必须迎着拳头打进去，恰恰证明刘易斯的战略战术得当。打进去的结果，到第六回合已经很明显了，在这样的背景下，裁判判刘易斯赢情理之中。至于不敢二番战，确实刘易斯胆小。但刘易斯已经战胜大克，根本无需再战证明自己。假如第一站大克胜利，刘易斯也许会再战大克。所处位置不同罢了。尽管如此，大克我认为也是刘易斯之后最强王者。两个人共同打了一场精彩比赛已经证明自己。没有二战只是小有遗憾，但世间哪有尽善尽美？ 我看好大克 关系刘易斯与大克里琴科二人，拳击水平孰优孰劣的问题，网上争议不断，可以说，公道婆理，谁也不甘示弱，吵了个沸沸扬扬。喜欢刘易斯的，说刘比大克强，喜欢大克的，又说大克比刘易斯厉害。今见各位回答，依然如此，刘优克劣，克强刘弱，让人莫名其所以然，简直成个无厘头了。 本人年轻时十分喜好拳击，如今垂垂已老，兴趣依然不减。加上上世纪八、九十年代，正值世界拳击风行，在国内也刚兴起，几大电视台，几乎每逢星期天必播的时候，可以说，所有重大的比赛，几乎给看了个遍。而那时候，重量级的泰森、刘易斯、里迪克-鲍、大小克里琴科，中量级的霍普金斯、巴尔扎克、琼斯、泰勒，轻量级的查维斯、莫斯利、马约加、哈曼德、霍亚、哈顿-----------正值此起彼伏，各各大展异彩之时，对他们的比赛，本人是看了个够! 对他们各自的风格特长，强项弱点，了解得，也自吹还算可以。 这里，就不揣冒昧了，就以一个老拳击爱好者的身份，假妆专家，来详细分析一下，刘易斯与大克，如果同在所谓的巅峰期，究竟哪个，会更厉害一些，以此与同好分享。 实话实说，就我比较欣赏的拳王而言，刘易斯是其中的一位，而且是最靠前的一位。当初看到他的第一场比赛，是他与同胞兄弟布鲁诺的比赛。这一场比赛，赛前刘曾扬言，说这是场速战速决的比赛。听得这样的狂言，只闻此语，便不禁要让人有，欣喜、欣赏不已之感了! 拳击比赛能够吸引人，固然是由拳手所展现出的神妙莫测的惊人技能，和眼花缭乱的精妙拳法所致，然而令人更神往的，却在于它的紧张刺激，旗鼓相当的比拼性，和充满悬念的比赛结果。徜若比赛波澜不惊，二个你来我往，心照不宣地打完比赛，靠磨点来分结果；或者一边倒，比赛毫无悬念，一开始就可预料到结果，这样的比赛，要让真正喜好拳击的，倒胃口! 刘如此自信，不管其是否真的厉害无比，也有先声夺人的感觉了。而观当时的重量级，老霍艰难战胜过气老将福尔曼、霍姆斯，里迪克-鲍为避与刘决战，把金腰带丢到垃圾箱里，未逢对手看似无敌的泰森，竟被无名小卒道格拉斯拉下神坛--------，所有这一些，使得重量级，一下进入到了春秋战国时代，宛如今日似的，群龙无首，没了一个领衔人物。而有好手能出来一统天下，此乃众人所盼，也是众望所归，天下所有看客，无不希冀泰森之后，再出个泰森式人物，刘易斯，便是当时的希望。后来的比赛，也似乎证明了这一点。比赛刚开始时，刘因轻敌，其实前几合的比赛，均不占优势，相反得点落后，甚至一度被布鲁诺，揍得十分狼狈。然而，当比赛进入中段，刘易斯一重拳命中了布鲁诺后，显示出的自信、冷静、沉着，使我相信，未来的拳击界，应该是刘易斯的天下! 刘不象其他拳手那样，一旦重拳得手后，立即趁胜追击，一歇不停拼命挥拳，不放机会给对手反击，以让栽判终止比赛，而是瞧准空子，一下又一下，冷静地发狠力击打，瞧这架式，若不是裁判终止比赛，布鲁诺，要被打得出窍! 这种娴熟又自信的拳击风格，着实从未见识过。 而后，刘对博萨，对戈洛塔，对莫里森，对格兰特，对布里齐斯---------几乎都是轻而易举，战胜对手。无论是拒敌于外的前手刺拳，还是贴身肉搏的左右勾拳，还是势大力猛的大摆权，在刘那里施展出来，无一不都是神出鬼没，威力无穷，极具威胁，让人防不胜防，表现出了，一时无敌的气概。当然，那种搂、压、抱、蹿下三滥手段，刘也玩得得心应手，同时，因为太多顾忌，刘出击的时候，也总担心着受对手冷拳，因而出拳往往不敢放手一搏，显得稍逊霸气，在这方面，要差了泰森一大截。但是，这一些，其实又恰恰是一个拳王，保住金腰带，所必须的。泰森也正是缺了这方面的能耐，一碰到死缠滥打的，只能发急咬耳朵了。而且有几场比赛，刘也确实打得比较烂。譬如二番对阵老霍的比赛，简直是在打表演赛，让人观之，大跌眼镜。本来，这是场本人估量，要一边倒的比赛，道理在于刘、霍风格相似，而刘有一锤定音的实力，霍却唯缺这方面之能耐，试问老霍拿何胜刘? 想来当然刘会轻易获胜了。然而比赛结果，令人好生失望! 观比赛，一战刘打得再烂，可还是在清晰地压制着老霍打，然而栽判，偏偏给判了个平局，二战，刘打得更烂了，栽判又偏偏一致判定刘获胜，让人大倒胃口。而面对小泰森图阿，刘也似乎有胜之不武的感觉，让人诟病。纵观整场比赛，都是图阿在追着刘主动出击，只是被刘的刺拳，打得近不了身，才无奈告负，刘似乎有失拳王之威了。不过实话实说，图阿也是个绝不可小觑的角色，从他从无被人击倒过的经历看，就可以知道他的实力了! 刘充份利用身高臂长之优势，用刺拳拒敌于外围，且刺拳的威力，足于震慑对手，凭此也揍得图阿脾气全无，恐怕这也正好，反映出了刘因人而异，灵活制敌的拳击水准，这是其他很多拳手，都无法企及的。 当然，刘的拳击生涯，也不乏滑铁卢之战，这就是分别输于麦考尔、拉曼的二场比赛。本人曾与同好言过，刘所真正惧怕的对手，非泰森、老霍、图阿、拉曼之流，而是大克和麦考尔。刘之所以惧怕麦考尔，倒不是说，麦的拳击水平有多高，拳有多少重，身、步法有多么玄妙等等，在于刘被麦击倒的那一拳，太诡谲了! 细观录像，麦考尔是在目光游离，眼都不看着刘易斯的情况下，手起一拳，击到了刘易斯! 如此的冷僻，如此的神鬼莫测，任你是谁，只要身临其境，都要不寒而粟! 所以刘易斯在二战麦考尔时，打得异常紧张，十分拘谨，就使麦考尔放任其进攻，也不敢放开手脚了。不过凭心而论，刚开始那几个回合，麦考尔同刘易斯，其实是认真比拼争雄过的，双方你来我往，大打出手，也战了好几个回合。只是由于刘吸取了一战的教训，再不肯放一丝空闲让麦得手，让麦几乎拳拳落空。后来麦精神失常，恐怕这与实战结果，同自己原先的意料大不一样，不无关系。网上有人说，麦是受了刘的威胁，才有如此表现，那是某些人的臆想，把拳击当政治了。 -----------打住打住，不能这么漫无边际扯下起了，言归正传吧。那么，伦诺克斯-刘易斯，同维塔克-克里琴科，二个相比，如果同在所谓的巅峰期，较量之下，倒底会谁强谁弱呢? 先来看一看二人的那一场唯一的较量，情形如何吧。 那一场比赛，可以说，是刘易斯同大克，不期而遇之战。刘是因故换了个对手，大克是临时救急，替补上场。至于说，这一场比赛，究竟是谁，会缺了心理和训练准备，探讨这些，其实是毫无意义的。二个都可算是风云人物了，各自的比赛，毫无疑问，彼此都熟悉，只能说，相对而言，大克一方比较有利些。因为刘作为世界拳王，风格特点，想来研究的人只会更多，而刘对敌无数，喜欢随机应变，缺少对敌的研究，可能性也要大一些。而且大克，这时候血气方刚，锐意进取，一心欲打出自己的天下，无论如何，不会轻视当时的老拳王刘易斯，这是自然而然的事情。 二个实际格斗，这一战，打得分外血腥、激烈 ，也让天下看客，看得惊心动魄，扣人心弦。实际的情形是，大克凭其强悍的体能，无人可比的抗打身躯，左右拳连续出击毫无疲态的良好素质，打得刘险象环生，疲于应付，所得之点，要大大优于刘。刘则凭其丰富的拳击经验，娴熟的直、勾、摆重拳，一有机会便痛下狠手的老到功底，以及神秘莫测的出拳突然性，打得大克，满脸涂彩，鲜血直淌。据说这一战下来，大克的脸，缝了数十针之多! 最终因大克伤势严重，不得不由栽判，终止了比赛而告负。 这时候，拳坛上出现了有趣一幕: 血气方刚的大克，在听得栽判的判决后，犹不肯罢休，不甘认输之下，发急大喊"NO!NO!NO!"，震撼全场。这种不屈的斗志，不死小强的性格脾气，让人既钦佩，又望而生畏。 而正是大克这种永不服输的锐气，死战到底的斗志，一下使得早有退意、锐气不再的老拳王刘易斯，不觉气馁，顿生退意。长江后浪推前浪，江山代有英雄出， 这是自然规律。一个人，一到了那个年纪，一有了那个阅历，任你是谁，不知不觉间，会没了年轻时那种舍我其谁，争强好胜的精神气质，这是小年轻们，无法体会的。所以刘易斯，是不愿同大克这种宁死不服输的不死小强，再你死我活，去舍命较量一场了，纵使后来有人出一亿英镑的天价，撺唆二个较量个结果出来，刘易斯也因为锐气已失，不愿冒那个身败名裂的风险了! 而纵观整场比赛，刘易斯的经验之老到，把握机会之准，灵活多变的拳法，以及出拳的隐蔽性，左支右绌招架下，果断反击的冷静沉着，可以说，把个拳王应有的拳击素质、实战心理，发挥得淋漓尽致。反观大克，左右拳乱挥，出拳不规范，缺乏观赏性，打法千篇一律，观之乏味，躲闪又欠灵活，出拳力量也逊一筹，其中有很大的欠缺在内，值得提升的地方，还有很多。不过凭心而论，大克金刚般的身架，无以伦比的抗击打能力，出拳尽管不规范，然而力量之大，就是随手乱挥，也足于打翻任何对手的实力，且一波接一波连续出拳，不见疲态的身体素质，让人过目难忘，记忆犹新。老实说，就本人所见过的众多拳击好手而言，大克的身体条件，无以伦比，举世无双，早前的福尔曼，如今的富里，也均难望其项背，泰森老弟，更是差了不知几个等级! 确是一个难得的拳击天才。大克也凭此，所向无敌，横扫拳坛，其间还多次，帮助兄弟小克，复仇成功。 而这一场比赛，大克的弟弟小克里琴科，就在现场，这一场比赛之惊险，察颜观色，看得小克，心惊胆颤! 有人言刘未与小克大战一场，似乎让人遗憾，其结果也成了无解的悬案，确乎如此。不过愚敢断言，小克若与刘一战，小克必不敌! 因为小克的抗打能力，心理因素，体能条件等等，与大克相比，均差了一大截，不可同日而语! 以他那身体条件，遭到刘易斯那般重拳的轰击，早倒下了! 至于说到，如果同在巅峰期的话，大克老刘，到底谁会胜一筹，其实是个未知数! 虽然说，大克的身体条件，要远胜刘，但不要忘记了，同在巅峰期的话，刘也值血气方刚之年，其锐气，也是足够的，就更不要说，那时候无论出拳的力量，出拳的速度，还是出拳的频率，都要比后来那个年迈的老拳王，强一个等级! 而以二个实际比拼的情形分析，难说，在那样的局势下，如果大克遭致的打击，会再重一些，再多一些，大克究竟还能不能抗得住! 最大的可能，恐承受不了! 而若一番战，大克实打实遭致败北，而非有争议落败的话，受心理阴影影响，大克就此，不免就要居于刘下风，这也是自然而然的事。就这点上理论，同为巅峰期，难道刘易斯胜大克里琴科的可能，稍稍多了那么一成，这个逻辑不存在? 当然，这绝不是唯一的答案。就大克自身的综合条件而言，刘易斯确非对手，因为实力摆在那儿。这正如霍利菲尔德同里迪克-鲍二个，坦白而言，霍、鲍大战，鲍胜老霍，是理所当然，霍胜鲍，只是讨巧使然。真打硬拼，实打实战，综合考量，身矮拳轻的老霍，当然敌不了气足力强的鲍。实际上，二个的一番战，就是二个拳击综合实力的真实写照。那一场比赛，由于赛前，诸多圈内人士对老霍大加诋毁，让老霍憋了一肚皮的火，而欲在拳台上一展身手，好扬威一番，让那帮家伙闭嘴，同鲍大打出手，结果被揍得狼狈万分，一时输得心悦诚服。而纵使老霍，靠智谋使巧，胜了鲍，那也不是真实的实力反映，最终比拼，终究还是要落下风。譬如霍、鲍二番战，霍在研究了一番战的成败得失后，找到了鲍心浮气躁、出拳落点不准、不惜体力挥拳乱击的弱点，在比赛中，再不同鲍针锋相对了，而是一味示弱游斗，待到每回合下半场，鲍挥拳乱击气喘吁吁之际，果断反击，频频得点，这样而讨巧胜了鲍一场。三番战，则因为霍在一拳击倒鲍后，忘了自己整体差人一筹，以及人家同样承受一拳，实际大不相同之差异，以为可以凭实力胜人家了，忘情出击欲一举摧毁对手，结果被鲍一记重拳，打得挺尸。这是由拳击的特性，身体条件，拳击风格，精神气势等等，综合作用的结果，勉强不来的。 诸君以为然否? 刘易斯和霍利菲尔德就是拳击界的流氓。没有一场比赛是干干净净的赢的。 大克 有一打。大克里琴科打拳很聪明。身体上不吃亏。重量级比赛意外性很大，都具备一拳击倒对方获胜的能力。而且刘易斯是出门的玻璃脖子，只要击中、必倒。我认为是五五开。 刘易斯和维塔利克里琴科都是拳迷们喜爱的拳王。刘易斯和维塔利的对决一直都是拳迷们津津乐道的话题，长此以往，乐此不疲。要说明题主的这个问题都是仁者见仁，智者见智，谁也无法说服谁。我认为只有靠事实来说明才可靠一些。刘易斯生于1965.9.2。维塔利生于1971.7.19。在2002年刘易斯VS维塔利的时候，刘易斯37岁，维塔利31岁。客观的说从生理年龄来看维塔利应该还在运动生涯的巅峰时期，而刘易斯处于运动生涯的末期。大家也许知道中国有个羽毛球运动员林丹，拿过所有的世界冠军头衔。曾经被球迷们称为超级丹，今年他36岁了，被球迷们赋予了另一个称呼，林一伦。因为他现在参加比赛经常是在第一轮就被淘汰了，有时候是输给一些名不见经传的选手。当年刘易斯VS维塔利的比赛打的惊心动魄，扣人心弦，结局惨不忍睹。大家都知道刘易斯赢了。维塔利的面部被刘易斯打出了几道口子，鲜血淋漓，面目全非，裁判经过与场外医生商量，终止了比赛，因为再打下去维塔利会有危险。这个结果完全符合拳击精神，也符合人道主义，最重要的是这个裁决也是这场比赛结果最公正的裁决。当然，顽强的维塔利以及全世界他的拳迷们，当时从心理上很难接受这个事实。事实上时隔多年，直至今日，当事者刘易斯和维塔利都已经对当年的比赛释怀。但很多球迷还在耿耿于怀，愤愤不平。当然了，这就是拳击的魅力，这就是拳迷的痴迷，与初心。它的魅力就在于永远有悬念，永远有谈资。 刘易斯 看过那段视频，老刘无论是技战术当面都优于大克。且比克年龄大，即使都是巅峰大克不是老刘的对手。个人观点。

拳击的规则

1、职业拳击的规则：

（1）职业拳击运动员必须年满十八岁。

（2）手套重量：六十公斤级以下为一百七十一克，六十公斤以上为一百四十三克。

（3）比赛规则每回合三分钟，中间休息一分钟。

（4）新手每场六个回合，二级拳击手赛八至十个回合，一级拳击手赛十至十二回合。

（5）职业拳击与业余拳击或奥运拳击不同的是，职业拳击是不可以带护甲的，更具观赏性。而且职业拳击手是不可以参加奥运会的。

2、业余拳击比赛规则：

（1）参加此项比赛的运动员必须年满十八岁，经家长同意，并持有教练员证明训练良好的签证和医生的健康证明书。

（2）每场为三个回合，每个回合三分钟（也可以是两分钟），两个拳击手回合之间休息一分钟。

（3）每只拳击手套重量为二百二十八克。

（4）比赛时选手必须佩戴头盔护具，并穿着比赛的服装。

扩展资料：

拳击比赛规则的起源：

最早的拳击规则是1729至1750年称霸英国拳坛的杰克·布荣顿于一七四三年制定的。

在这个规则中明确规定了参加拳击比赛的人必须戴拳击手套；比赛的每个回合打满三分钟，回合之间休息一分钟；比赛中禁止发生搂抱和摔跤现象，否则被判为犯规；一方被打倒后开始数秒，如果十秒钟被打倒的人不能站起来，就判定对方胜利等内容。

并强调拳击中的战术和技巧；这个规则基本上形成了后来拳击比赛的竞赛框架，为促进拳击的发展指明了方向。昆士伯利规则形成之后，大约经过二十年的反复实践和运用，才逐渐被人们肯定。上述规则的不断修订和完善，特别是昆士伯规则的最终确定为促进现代拳击比赛奠定了基础。

在世界拳击运动中属于领先地位的国家有美国、古巴、英国和俄罗斯。拳击运动要求拳手或运动员具有力量、耐力、速度、灵活、凶猛、协调、果断和勇敢等素质。

参考资料来源：百度百科-拳击

拳击的基本步法动作要领

　　拳击的基本步法动作要领

　　(l)前沿步右脚掌蹬地，左脚稍高地面向前滑进20-30厘米，后脚轻擦地面跟进。移动的步幅稍大于肩距。两脚以脚掌着地，身体重心始终保持在双腿之间。

　　(2)后滑步左脚掌蹬地，右脚稍离地面向后滑行20-30厘米，左脚随即后滑一步，保持基本姿势。

　　(3)左滑步右脚蹬地，左脚向左侧横滑一步约20-30厘米，右脚随即跟进，保持原来姿势。

　　(4)右滑步左脚蹬地，右脚向右侧横滑一步约20-30厘米，左脚随即跟进，保持原来姿势。

　　要点：向某一方向移动时，该方向的脚称为方向脚。方向脚移动后，另一只脚要迅速跟进。滑步时，身体重心要平稳，重心勿超出支撑面。脚掌尽可能不离开地面，不可做跳跃步，两腿膝关节和大腿肌群自然放松。滑步是一种稳健的步法。其目的在于调整身体至最佳位置，逼近对手准备攻击，或引诱对方出击造成对手防御上的空隙，并趁机出拳攻击。使用滑步时要预防对手突然发起猛攻，有了思想准备就可应付突然的变化。

　　冲刺步

　　左足平放在地面上。着力点在前脚掌上，右脚前脚掌着地，足跟稍抬起，左脚急速向前迈进一步(约40-50厘米)，右脚随着跟上一步，仍保持好拳击攻防姿势，刺步与前沿步动作相似，唯速度加快。

　　要点：刺步是一种敏捷、快速、突然进攻的步法。当对手防守上暴露出破绽时，我即抓住有利时机配合直拳突然袭击。刺步易犯的主要错误是跨步式前进，即前脚凌空跨步前进。这样人体在凌空阶段时只有一只脚支撑，容易被对手击倒;另外，两脚着地远，足间距大，也会造成行动上的迟钝。因此，学习刺步时要注意前脚不可凌空跃进和两足间距过大。

　　侧步

　　侧步是对手出拳方向的外侧上一步或向后转一步，避开对手的直拳攻击，为自己创造有利攻击位置的一种步法。侧步法有左右侧法两种，右侧步是向对手右拳方向侧步，左侧步是向对手左拳方向侧步。

　　(l)右侧步对手打右直拳时，我右足先起动向右后侧转，左足以足尖为轴，足跟向左侧转动40度-60度。人站在对手右拳外侧。

　　(2)左侧步对手打左直拳时，我右足先起动向右侧上一步，左足以足尖为轴，原地向右转100度-120度。人站在对手左拳外侧位置。左侧步比右侧步难度大，因为左侧步比右侧步更接近对手的右手，受到对方右手打击的可能性更大。掌握左侧步法能发挥自己的有力武器打击对方的腹部和下巴。

　　要点：使用左右侧步时，两足不走交叉步，身体不可左右摇摆。侧步是防御的一种，也是进攻的一部分，因此，在学习侧步时应注意和反击动作结合起来。

　　环绕步

　　环绕步是以对手为中心，并围绕他移动的.一种步法。环绕步有顺时针方向和逆时针方向两种。它的动作好象侧步法，但它不属于侧步法，他的动作幅度较小，只微微闪躲对方的打击，并且能够反击。

　　(1)逆时针环行(问右环行)当对手用左直拳打过来时，只向右侧动一点，用左直拳反击。因为对方的惯性和自己打出的冲力加在一起，其破坏力极大。拳击逆时针方向即向右侧环行，这种环行法最安全。

　　(2)顺时针环行(向左环行)站在对方的内侧，即对方的腹部正面，充分利用自己的右手进行攻击。对方为了防守，把他的整个身体向右转体，从而使对攻的双方在一条直线上。这个时期向左环行，受对方攻击的可能性大，因此要作好防护。向左环行的脚法是左脚先向左移动，右脚跟着向左移动。

　　要点：运用环绕步的目的是，转移进攻方向，寻找进攻机会，或调整呼吸，以及短暂的休息。因此在练习和比赛中，不能消极防守，而要在防御中积极寻找战机，这样才能克敌制胜。

　　撤步(又称急退步)

　　撤步的方法是：前脚掌用力撑地，后脚先后撤一大步，并且几乎同时迅速收回前脚，以保持好拳击的攻防姿势。

　　要点：使用撤步的目的在于迅速脱离战斗，避开对手的直拳攻击，或是重新调整战斗状态。在后撤一步后，如对手继续跟进攻击，不可连续后辙，应迅速向右或向左侧步，避开对手的连续进攻。

　　拳击沙袋练习误区有哪些?

　　1、滥用体力，不讲节奏

　　打沙袋应在3分钟之内作节奏变化，但是多数人只会拼命狠打，不到30秒，就累得气喘吁吁，却认为是耐力不足。其实最大的原因就是练习者不会呼吸，攻击没不目的、不懂变化，就会极大地消耗体力，而效果却低劣。

　　2、随意击打，无意实战

　　沙袋不是人，没有还手之力，所以练习者就没有将攻防、步法结合起来，有实战意识地击打。

　　因沙袋没有手脚，不会还手，所以练习者往往精神放松，猛打一气，可以看到在练习中威风十足，拳脚如雨，可一投入实战，就手脚僵硬，精神紧张，不能发挥平素练习的功力，这就是练习中没有把沙袋设想为一个人之故。

　　3、步法僵硬，距离不当

　　有些人将沙袋装上硬沙或石子，扎上马步，狠命击打，把拳面打得伤痕累累还咬牙蛮打，自认为吃苦方可练就“铁拳”，实际上这是吃无意义之苦，自伤其身。上面的拳与下面的步法配合不一致，也不可能产生多大的威力。

　　如果以固定、僵死的练习方式打沙袋，追求所谓硬功，就很容易在实战中被无硬功、却能在运动中流畅打出爆发力来的对手击倒。

　　懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了。春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因"一年之计在于春"，春天的健身计划非得精精心策划一番不可。但春季锻炼身体是有讲究的。

　　1.不宜过早外出锻炼

　　春天晨间气温低，湿度大，因室内外温差较大，人体骤然受冷，容易伤风感冒;而且太阳出来前空气中的氧含量低，中老年人很容易引发心血管疾病，患有高血压、糖尿病等慢性病的中老年人早起晨练更危险。此外，早晨空气污染相对较为严重，会使哮喘病、"老慢支"、肺心病等病情加重，故春天应在太阳升起后到户外运动为宜。那种闻鸡起舞的观念在春天不太合适。研究表明，下午和晚间花木绿荫处都聚积了大量的氧气，此时的空气比较干净，所以锻炼时间可选择14:00至20:00比较适宜。锻炼地点选择空气清新的户外场所，如公园、山坡、树林、河边等地，避免空气污染的地方。

　　2.选择合适的运动项目

　　春季以增强心肺功能的锻炼为主，如步行、爬山、跳绳、方风筝、慢跑、春游、太极拳等。其中步行简单易行，可首选，运动量可以自行调控，适合任何年龄段。

　　3.不宜骤然进行，做无准备的锻炼

　　中老年人晨起后肌肉松驰，关节韧带僵硬，四肢功能不协调，故锻炼前应轻柔地活动躯体，活动腰部，放松肌肉，活动关节，搓搓手、脸、耳等暴露于外的部位，以促进局部血液循环，以提高运动的兴奋性，防止因骤然锻炼而诱发扭伤等意外伤害。

　　4.注意运动强度

　　春练的目的是通过运动来强健体魄，不需要进行高强度的剧烈运动以避免由于过度活动和损耗而对人体产生不利影响。锻炼的强度一般应在锻炼后一小时恢复正常为合理。春季锻炼不宜出汗过多，刚出汗就可以了，锻炼结束时还要立即擦干汗液，换上干净衣物，以防着凉。

　　5.雾天不宜进行锻炼

　　雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。在雾气中锻炼，人的呼吸随运动量的增多而加速、加深后，会将雾气中大量的有害物质吸入体内，反倒让锻炼成为了无形杀手，造成有害物质对呼吸系统的致害，产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状，病原体也会乘虚而入，危害人体健康。

　　6.不宜张嘴呼吸

　　要学会鼻吸口呼，锻炼应养成用鼻子呼吸的习惯，因鼻子对空气有过滤作用，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。

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　　拳击沙袋练习要注意什么?

　　1、在拳击训练中就应该击打填充得硬实些的沙包。拳击训练最好的沙包通常填充得很硬实，由皮革制成，沙包填充得东西越多，稳定性较好，就可以连续出拳击打。

　　2、沙包训练时，要站稳出拳，在沙包周围移动。在每一组组合拳之后，出刺拳向左或向右移动，从一侧向另一侧闪躲，然后反击。从第四回合开始，出右直拳和左勾拳来击打沙包，就像击打对手一样。当铃响时，出重拳来结束这一回合。

　　3、沙包练习应该在空击练习之后。从基本拳开始，逐渐增加力量。

　　4、你必须设想面前站立着一位凶恶的敌人一步一步向你逼过来，你必须全力以赴地防范、反击、重击!不能掉以轻心，马马虎虎!一旦击空了，立即变化应对方式，始终把沙袋想象成一个人，声东击西，引上击下，晃左击右、防御反击、闪躲还击、想象丰富地打击沙袋、实战时你自会感到此练习带来的益处。

　　5、协调放松可以使你速度更快、击打更有力，精力更充沛，打守三分钟一组，立即放松肩关节、手臂，踢击守一组，也做一些按摩动作。

　　6、蛮力推击只能将沙袋击远，振荡发力、贯穿沙袋，沙袋只是高频地震动而不是荡远，这才是拳出击爆发穿透击之力。

　　7、是否要天天打沙袋?也不尽然，可每周打两三次即可。击打强度，可三分钟一组，如果是为了比赛，可打6×3或9×3个回合，借以锻炼充沛的体力耐力。

　　8、打沙袋可与空击、跳绳结合起来。在一天的练习中，可将打沙袋安排在最后，将速度练习安排在前。