为什么陈鑫说“太极拳，缠法也”，而王宗岳却说“太极者，阴阳之母也”怎么理解？练太极拳到底好不好你对太极拳知道多少
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为什么陈鑫说“太极拳，缠法也”，而王宗岳却说“太极者，阴阳之母也”怎么理解
缠法与阴阳之母。是两个不同层次的提法。缠法是技术方法之一。阴阳的转化是工作原理。
把太极拳说成是缠法，是一种不准确的提法。缠法也不是太极拳独有的技法。缠法是摔跤的劲法，可以将缠法理解成练出太极劲之前的（非太极劲）一种劲法。这时的缠法还不是真正的太极劲。因为缠丝劲为双阳劲，使用缠丝劲时，用的是自己的力，无法借别人的力。所以，凡用缠丝劲时，必须象摔跤那样，乘人不备，突然用力才能将人摔倒。如果说太极拳是借力打力的拳，凡是不借力的，都不是太极拳的技法。那么，缠丝劲就不是太极劲了。
有人说，我用缠丝劲可以不用劲，可以借力呀！其实，你能借力，用的技法已不是缠丝劲，而实际上用的是开合劲了。开合劲，已在体内转了重心，手上己不是双阳，而是劲走对方之阴，进行了阴阳转换，这才是太极劲，合乎了太极者阴阳之母，的拳法原理。
简言之，缠丝劲，不是太极拳的劲，它是双阳劲，跤劲。阴阳转化是太极拳借力打力的工作原理。舍已从人是太极拳的工作方法。化打合一是太极拳的技术特点。借力打力是判断太极真假的一面镜子。
只对问题，不对人。不当之处请指正。
练太极拳到底好不好你对太极拳知道多少
肯定的说，好，非常好。
太极拳是内家功，内家功练的是气功，气功养生是一剂良药。练气功可以延迟衰老，强筋壮骨，总之，气通，一通百通，一些老年疾病基本都不存在。
就象本人，以前有胫椎炎，肩肘炎，心房颤，自从练太极拳以后这些病都好了。以前那些练太极拳的高手，年龄都七八十岁的老人，面露童颜，耳聪眼亮，走路象年轻人一样轻快。
现在公园里的练太极拳，衣服穿的好看，没有什么基本功，可以强身健体，不可能有实战能力。太极拳讲究的腿脚在运动中，足心涵空，曲腿蹚泥。出拳，讲究的是，滚钻争裹，奇正相争。这是太极拳的要令，打太极拳差那么点，看就不象那么会事，比喻说，打拳时，讲究的是，松肩沉肘，实腹敞胸。你没松肩沉肘，没实腹敞胸，打出来的拳就没劲，觉软绵绵绵的。
总的来说，打太极拳停好，能不能实战不说，强身健体是没有问题的。
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