保龄球游戏规则是什么？保龄球怎么玩

本文目录

• 保龄球游戏规则是什么
• 保龄球怎么玩
• 玩保龄球的礼仪都有哪些
• 玩保龄球的正确姿势有哪些
• 玩保龄球时手指怎么放
• 保龄球的玩法
• 保龄球怎么打
• 打保龄球游戏规则及玩法
• 教你怎样玩保龄球游戏－－让它一次全倒

保龄球游戏规则是什么

　　保龄球，又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。那么，保龄球的游戏规则是什么呢？下面就和我一起看看吧！

　　保龄球游戏规则是什么 篇1

　　1、保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。

　　2、比赛以抽签的方式决定道次。每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。投球的先后以抽得的A、B、C顺序为准。

　　3、保龄球比赛时，均以6局总分累计决定名次。

　　（1）单人赛：将每一局的成绩相加，以6局总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。

　　（2）双人赛：每人6局，以二人合计12局累计总分高低决定名次。

　　（3）三人赛：每人6局，以三人合计18局累计总分高低决定名次。

　　（4）五人赛：每人6局，以五人合计30局累计总分高低决定名次。

　　（5）全能赛：以每人24局总分高低决定全能名次。

　　（6）精英赛：通过上述前四项比赛，取24局总分的前16名参加准决赛，进行单循环后共打完15局，取15局总分的前4名参加挑战赛。第四名对第三名，是第一次挑战；胜者对第二名是第二次挑战，胜者对第一名的比赛称为决赛，连胜两局者为冠军，连负二局者为亚军。一胜一负两局总分高的为冠军，一胜一负两局分低的为亚军。如果两局总分相同，就要看双方第九轮与第十轮的成绩了，分数高的夺得冠军。

　　计分规则

　　计分

　　保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球。共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下两球的倒瓶数，但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果第一球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球。

　　1、全中：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用（X）符号记录在记分表上该格上方右边的小方格中。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。一局的最高分300分，运动员必须投出十二个全中。

　　2、补中：当第二次投球击倒该格第一个球余下的全部瓶子，称为补中，用（/）表示。记录在该格右上角的小方格内。补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。

　　3、失误：除第一次投球后形成分瓶外，当运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，即为失误。

　　4、分瓶：分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶子击倒，剩下的瓶子呈下列状态：

　　（1）2个或2个以上的瓶子，它们之间至少有1个瓶子被击倒时，如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。

　　（2）2个或2个以上的瓶子，紧挨在它们前面的瓶子至少有1个被击倒时。如：5号瓶和6号瓶。

　　注：分瓶在记分表上用（O）表示。

　　5、犯规：在投球时或投球后，运动员的部分身体触及或超越了犯规线，以及接触了球道的任何部分和其设备建筑时，即为犯规。该次犯规的时效直到该名运动员或下一名运动员投球为止。犯规在记分表上用（F）表示。

　　6、合法击倒球瓶

　　保龄球运动员合法投球后球瓶的下列情况，将被认为是合法击倒球瓶：

　　（1）被球和其他瓶直接击倒或击出放瓶台之瓶。

　　（2）被从两侧边墙隔板或球道后部缓冲板反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶，均作为击倒之瓶计算。

　　（3）在清扫球瓶之前被扫瓶器横杆反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶。

　　（4）斜靠在边墙隔板上之瓶。

　　在下一次投球前，这些瓶都应清除掉。

　　7、不合法击倒球瓶

　　凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分：

　　（1）当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。

　　（2）投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。

　　（3）当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。

　　（4）被自动摆瓶器碰倒的瓶。

　　（5）在清除倒瓶时被碰倒的瓶。

　　（6）被摆瓶员碰倒的瓶。

　　（7）运动员犯规后击倒的瓶。

　　（8）投球后在球道和边沟里出现倒瓶，球在离开球道表面前碰倒这些倒瓶。

　　不合法击倒球瓶一经出现，应恢复原位。运动员有权在该格投另一个球。

　　保龄球游戏规则是什么 篇2

　　1、比赛开始之前以抽签的方法决定道次和投球顺序。

　　2、比赛形式以局为单位，一局分为10轮，每轮有两次的投球机会，每轮结束后需要互换球道。

　　3、1~9轮中如果第一次投球就全部击倒，则不需要进行第二次投球，但第10轮不同，如果第一次投球全中，仍需要继续投完两个球；

　　4、最终以打倒瓶数的有多少来记分，评分多者则获胜。

　　保龄球健身运动在中国发展趋势的变得越来越快，作为一项房间内体育竞赛，保龄球易懂且不会受到气温的危害，是一种很受欢迎的体育运动。如今就给大家简单的介绍一下保龄球此项活动的.标准。保龄球分成冠军赛和团体比赛，在比赛前，根据抽选来决策道次和掷球次序，每个人先后按序掷球。

　　掷球的人要立在违规线之后，压实线或是压线均算违规，此球将算为失效。针对掷球的技巧也是有明文规定的，务必采用着手前送方法，别的方法均为违规。针对服饰和鞋没有一定规定。保龄球是按局来开展的，每场分十格，每隔两个球，每两个球彼此互换掷球。每场完毕，成绩高的一方为胜。

　　保龄球共有十只球瓶，每格有两次击球的机会，如果第一次掷球就将十只球瓶全部打倒，则记为十分并加上下一格两球的倒瓶数为这格的总得分，如果是第二次掷球将十只球瓶全部打倒，则同样记为十分，并加上下一格第一球的倒瓶数作为这个的总得分，以此类推，直到进行到第十格。

　　第十格较为独特，一共有3次掷球的机遇，可是条件是一定要在前2次将十只球瓶所有击倒，才能够 掷第三球，不然只有将前2次掷球的倒瓶数求和作为第十格的成绩。针对选定的所掷保龄球的净重，则没有明确规定，保龄球一般全是六磅到十六磅的净重，一共11个净重级别。

　　挑选保龄球的质量关键也是按照本人的腿力，年纪，重量等状况而定。保龄球上面有三个指孔，各自插进中拇指，左手无名指和拇指。保龄球的技巧玩法较为多种多样，如今世界上盛行的关键玩法有：平行线球，曲线图球，斜杠球，钩球和转动球等，伴随着技术性的持续发展趋势，保龄球的阵容愈来愈多元化。

保龄球怎么玩

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玩保龄球的礼仪都有哪些

1.上投球区时，请务必更换保龄球鞋　　2.只使用自己的保龄球。　　3.遵守先右后左的原则　　　4.待球瓶完全排好后再投球　　5.请勿侵入相邻的球道　　6.不要随便进入投球区。　　7.当相邻投球区的人已准备好时，请让先。　　8.投球的预备姿势请勿过久或呆立在投球区内　　9.投球动作结束后，请勿久留在球道上。　　10.请勿打扰投球者的注意力　　11.切勿投出高球。　　12.勿在投球区以外挥动保龄球，特别是在别人休息的座椅前　　13.成绩不佳时，请勿轻率迁怒球道。　　14.不要随便批评别人的缺点。　　15.勿将饮料洒落于球道上。

玩保龄球的正确姿势有哪些

　　说到保龄球，有很多人都没有玩过，只是道听途说而已，保龄球是一项室内高级运动，那么你知道玩保龄球的正确姿势吗?

　　玩保龄球的正确姿势

　　1、持球

　　持球时姿势要对,手臂要夹紧胳肢窝,确定身体、肩膀摆正,原本半蹲的姿势也要改过来变成直立,因为腿的姿势如果半蹲,也会消耗掉能量。

　　任何弯曲的动作都会消耗能量,持球最好不要将球摆胸前,因为很多人会惯性的将球摆往后右方,球应该持在与右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球摆在胸前,摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动。

　　2、摆球

　　摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动,这个姿势很重要,持球的位置越高、向后摆的幅度越高,球速就会越快。但是,很多人向后摆的姿势会偏掉,要特别注意胳肢窝仍要夹紧,手仍然要伸直。

　　3、出手

　　出手时手还是一样伸直,不可弯曲。不可用力,因为姿势对的话,球速会自然增加。

　　4、走步

　　可将走步速度变快,只是变快不要变乱,因为助走也可以加快球速。

　　5、左手

　　很多人会忽略左手,所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡时速度才能发挥。

　　6、落点

　　放球时尽量不要将球腾空,不然很多能量会因和球道碰撞而抵销,放球时没有声音是最能打出速球的。

　　玩保龄球的几种玩法

　　1、飞碟球

　　??近些年来比较流行的一种打法,由于这种打法不受球道限制,对球瓶的撞击力很大,而且容易学,目前广为保龄球爱好者采用。

　　2、直线球

　　这种打法比较适合初学者,直线球是各种球路的基础,如果直线球学不好就去学别的球,会非常的不稳,所以对于初学者来说,应该先学好直线球,然后在练习其他的打法。

　　3、曲线球

　　又称为弧线球,指球进入球道后便开始向左方大弧度弯曲的球。

　　打曲线球时,手臂向前摆动时拇指朝向12点或1点钟的位置,在球向前下摆的后半段,手腕向内侧旋转,出手时拇指朝向9点钟方向旋转,而中指和无名指则在3点钟方向。

　　保龄球礼节

　　1、上投球区时,请务必更换保龄球鞋。

　　2、只使用自己的保龄球。

　　3、待球瓶完全排好后再投球。

　　4、请勿侵入相邻的球道。

　　5、遵守先右后左的原则。

　　6、投球的预备姿势请勿过久或呆立在投球区内。

　　7、投球动作结束后,请勿久留在球道上。

　　8、不要随便进入投球区。

　　9、当相邻投球区的人已准备好时,请让先。

　　10、请勿打扰投球者的注意力。

玩保龄球时手指怎么放

玩保龄球时手指应这样放：

将右手(或左手)的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节，手心托着球到胸前，两手将球拿正。

将右手(或左手)的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节最合适，手心托着球到胸前，两手将球拿正，身体摆正，松肩，精神集中，然后起步。

四步助走较常用，以此为例，第1步先从右脚踏出，同时将球向前伸出；第2步左脚踏出，球在手上与身体约成90度；第3步右脚向前踏出时，球的位置放到后面；第4步左脚滑出时，同时将球从手里轻力送出。

扩展资料：

玩保龄球时应保持的姿势：

1、持球

持球时姿势要对，手臂要夹紧胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。注意，任何弯曲的动作都会消耗能量，懂物理的人都应知道。

持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动，然后再做摆球的动作。

2、摆球

摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。

3、出手

出手时手还是一样伸直，不可弯曲。不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。 

4、走步

可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。

5、左手

很多人会忽略左手，所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手时不仅右手出力，连左手都应出相等的力气，不然您的姿势会因不平衡而垮掉，出手时左手应像后方撞。

6、落点

放球时尽量不要将球腾空，不然很多能量会因和球道碰撞而抵销，放球时没有声音是最能打出速球的。

保龄球的计分规则：

1、全中：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方右边的小方格中。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。一局的最高分300分，运动员必须投出十二个全中。

2、补中：当第二次投球击倒该格第一个球余下的全部瓶子，称为补中，用(/)表示。记录在该格右上角的小方格内。补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。

3、失误：除第一次投球后形成分瓶外，当运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，即为失误。

4、分瓶：分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶子击倒，剩下的瓶子呈下列状态：

（1）2个或2个以上的瓶子，它们之间至少有1个瓶子被击倒时，如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。

（2）2个或2个以上的瓶子，紧挨在它们前面的瓶子至少有1个被击倒时。

5、犯规：在投球时或投球后，运动员的部分身体触及或超越了犯规线，以及接触了球道的任何部分和其设备建筑时，即为犯规。

6、合法击倒球瓶保龄球保龄球运动员合法投球后球瓶的下列情况，将被认为是合法击倒球瓶：

（1）被球和其他瓶直接击倒或击出放瓶台之瓶。

（2）被从两侧边墙隔板或球道后部缓冲板反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶，均作为击倒之瓶计算。

（3）在清扫球瓶之前被扫瓶器横杆反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶。

（4）斜靠在边墙隔板上之瓶。

7、不合法击倒球瓶凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分：

（1）当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。

（2）投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。

（3）当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。

（4）被自动摆瓶器碰倒的瓶。

（5）在清除倒瓶时被碰倒的瓶。

（6）被摆瓶员碰倒的瓶。

（7）运动员犯规后击倒的瓶。

（8）投球后在球道和边沟里出现倒瓶，球在离开球道表面前碰倒这些倒瓶。

参考资料来源：百度百科-保龄球

保龄球的玩法

保龄球的玩法如下：

1、保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。

2、唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。

3、比赛以抽签的方式决定道次。每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。投球的先后以抽得的A、B、C顺序为准。

保龄球怎么打

保龄球一般包括球核、重量堡垒和外壳3部分组成。标准保龄球的直径为21．8厘米，圆周不大于68．5厘米。球的重量从6～16磅共11种规格。每个人根据个人的体重、体力、臂力、腕力和握力选择适当重量。1．比赛方法局十瓶制比赛由10格组成。如果没有任何全中，每个运动员可以在前九格的每一格中投2个球。在第10格投出全中或补中时，每个运动员可以投3个球，每个运动员必须以正常顺序投完每一格2．比赛记分原来保龄球是这样玩的记分表分为10格，每格又分为两个小格，分别记录运动员每次投球的分数。运动员投出的第1个球击倒的瓶数记在每大格下的左边小格里，投出的第2个球击倒的瓶数记在每大格下的右边小格里。有些特殊记法如下（1）如第2次投球未能击中任何一个剩余的瓶子，用符号“—”记在记分表上。（2）全中。当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时，称为全中，用符号表示。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数（3）两次全中。连续两个全中就称为两次全中，第一次全中的记分为20分再加上随后第一球所击倒的瓶数（4）3次全中。连续3次全中成为3次全中，第1次全中那格的记分为30分。一局的最高分为300分，运动员必须连续投出12个全中。（5）补中。当第2次投球击倒该格第1球余下的全部瓶子，称为补中，用一个“／”符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。（6）第10格投球。如第2次投球未补中，则第10格得分为第9格得分加上第10格所击倒瓶数；如第2次投球补中，则追加1次投球机会，第10格得分为第九格得分加上10再加上追加一次投球击倒瓶数3．比赛形式第1局比赛应在相互毗邻的一对球道上进行，参加队际赛、三人赛、双人赛单人赛的运动员应连续按顺序在一条球道上投完一格球后换到另一球道上投下一格球，直到在这对球道上各投完五格球

打保龄球游戏规则及玩法

打保龄球的技巧：1．保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。　 　2．比赛以抽签的方式决定道次。每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。投球的先后以抽得的A、B、C顺序为准。3．保龄球比赛时，均以6局总分累计决定名次。（1）单人赛：将每一局的成绩相加，以6局总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。（2）双人赛：每人6局，以二人合计12局累计总分高低决定名次。（3）三人赛：每人6局，以三人合计18局累计总分高低决定名次。（4）五人赛：每人6局，以五人合计30局累计总分高低决定名次。（5）全能赛：以每人24局总分高低决定全能名次。（6）精英赛：通过上述前四项比赛，取24局总分的前16名参加准决赛，进行单循环后共打完15局，取15局总分的前4名参加挑战赛。第四名对第三名，是第一次挑战；胜者对第二名是第二次挑战，胜者对第一名的比赛称为决赛，连胜两局者为冠军，连负二局者为亚军。一胜一负两局总分高的为冠军，一胜一负两局分低的为亚军。如果两局总分相同，就要看双方第九轮与第十轮的成绩了，分数高的夺得冠军。打保龄球的规则：1.持球持球时姿势要对，手臂要夹紧2.握球方法胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。注意，任何弯曲的动作都会消耗能量，懂物理的人都应知道。持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动，然后再做摆球的动作。3.摆球摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。4.出手出手时手还是一样伸直，不可弯曲。不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。5.走步可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。 6.左手很多人会忽略左手，所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手时不仅右手出力，连左手都应出相等的力气，不然您的姿势会因不平衡而垮掉，出手时左手应像后方撞。7.落点放球时尽量不要将球腾空，不然很多能量会因和球道碰撞而抵销，放球时没有声音是最能打出速球的。

教你怎样玩保龄球游戏－－让它一次全倒

下面本人对其中的保龄球游戏发表一下自己心得。刚开始玩的时候，相信大家能体会到，让它一次全“倒”是非常困难的事。于是本人认真的研究了一个月，现在终于可以玩的得心应手了，终于能一次全倒了。下面把本人的玩法给大家大家参考一下。1、确定方向刚进入游戏时，首先将球向左或向右移3格（下面以向左为例），按下5以后，控制方向的便开始左右摆动，当它向右摆到离中间（设为1/2处）只有一点的时候（大约在0.86/2处），按下5键，然后你看到的是出现在大约3/4处。方向角度已确定。2、力量大小在上面确定好方向后，将力量降到最小时再按下5键。因为力量大了会将瓶子冲走，就不能“连锁反应”了。按照我说的试试看，相信你能够再创下一个最高分纪录了。不过这只是本人的一种玩法，如果有更好的，望大家多多指教哦！！！