午饭后不那么容易犯困蚂蚁庄园（高考中午吃什么不犯困蚂蚁庄园）
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高考中午吃什么不犯困蚂蚁庄园
吃加了糙米和燕麦的饭，以及多吃蔬菜。
一般来讲，一是油腻厚味的食物，因为难消化，吃了容易犯困。二是精白细软的食物或吃过多主食，也容易让人犯困。
因为研究发现，胰岛素水平如果太高，餐后血糖升得太快，容易使人犯困。要想避免餐后犯困，第一要把一部分的白米、白面换成杂粮，比如说把白米饭换成加了糙米和燕麦的饭。第二就是多吃蔬菜，而且最好是先吃蔬菜后吃饭，这样血糖不会升得那么猛，也不容易犯困。
考前饮食注意事项
1、少吃生冷、冰冻的食物。尤其是冷饮要少喝，换成白开水更适合。
2、规律饮食，不要吃辛辣、煎炸的食物。
3、注意食品卫生安全，要吃绿色安全的食物，不要吃那些不干净的食物，以免导致拉肚子。
4、饮食均衡多样化，不能挑食，多吃新鲜的蔬菜瓜果。
5、适当增加一些粗粮，如燕麦、荞麦、薏米、红薯等，粗粮对于人体的代谢非常有帮助。
以上内容参考：
人民网-中午吃什么不犯困？一日三餐“无死角”大解析
蚂蚁庄园3月27日内容
蚂蚁庄园3月27日答案：
问题一、橙红色的红薯晒干后会发白，这层白主要是？
答案：糖分。
解析：晒好的红薯干表面会有一层白色物质，这是红薯干的薯霜，是红薯当中的葡萄糖、果糖等成分在晒制过程中随着水分蒸发一起析出吸附在红薯干表面所形成的。这些白色物质并不会对红薯干造成影响，可以正常食用，且这些薯霜也非常的有营养。
但如果红薯干表面出现白霜，并伴有长白毛等情况的话，就要考虑红薯干可能已经发霉变质了，像这种变质的红薯干就不建议再继续食用。
问题二、有说法称经常挖鼻孔容易引发鼻炎是真的吗？
答案：真有科学依据。
解析：经常抠鼻子的行为，会直接导致鼻腔前部黏膜反复受到摩擦与刺激，容易引起一定程度的鼻腔黏膜充血、肿胀的表现，也可能会造成鼻腔前部的黏膜发生糜烂、破溃，以及反复出血的病情状况。
蚂蚁庄园小课堂参与方法
1、在支付宝中进入蚂蚁庄园，点击下方三个图标中第二个【领饲料】图标。
2、点开后选择【庄园小课堂】对话框，点击右侧【去答题】按钮，即可看到当天的庄园小课堂问题。
3、点击正确答案，只要答对了就会获得180g饲料，答错了只会获得30g饲料。
4、饲料可以喂养小鸡，只需要把右下角的饲料拖到小鸡饲料盆里即可。
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