十个有趣的心理小游戏（心理健康教育活动中的游戏有哪些）

本文目录

• 心理健康教育活动中的游戏有哪些
• 12个课堂经典心理游戏
• 适合大学生玩的心理小游戏有哪些
• 有哪些心理游戏适合家长和孩子互动的

心理健康教育活动中的游戏有哪些

心理健康教育的80个游戏1团体游戏--透支(无能为力)时间：2～5分钟人数：不限道具：一段直径12毫米的绳子。概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。准备：步骤：1．把绳子拉直后放在地上。2．让队员们在距绳子30厘米处站立。3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。4．他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。总之，大家重在参与，乐在其中。讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗?2、游戏的目的是什么?3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3穿越生死线规则1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一3、各选手全部被用红布蒙上双眼。4、助手撤掉绳子5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。

12个课堂经典心理游戏

12个课堂经典心理游戏如下：

1、我是谁

帮助学员了解自己的特征和优点，增强自我认知。通过让学员列出自己的性格特点、爱好、优点等，并逐一介绍，让其他人了解学员的独特之处。

2、生命之河

通过回顾自己的人生历程，帮助学员思考人生价值和意义。学员在纸上画出自己的人生河流，将过去的经历和未来的理想放在河流中，并分享自己的人生河流，从中思考自己的人生价值和意义。

3、兴趣岛

帮助学员了解自己的兴趣爱好，找到自己的优势和潜力。学员列出自己的兴趣爱好，并选出最感兴趣的三个，然后根据兴趣爱好的不同，将学员分成不同的小组，每个小组讨论自己兴趣爱好的特点和优势。

4、自我形象

通过描述自己的形象和性格特点，帮助学员深入了解自己。学员在纸上描述自己的形象和性格特点，包括外貌、穿着、言行举止等，并分享给其他人，让其他人更深入地了解自己。

5、我的未来

引导学员展望自己的未来，制定短期和长期目标。学员列出自己的短期和长期目标，并分享自己的目标和实现计划，激发学员追求自己未来的梦想。

6、信任接力

通过团队合作游戏，培养学员的信任和合作精神。学员分成几个小组，进行接力比赛。在比赛中，学员需要充分信任队友，合作完成任务。

7、心灵障碍

通过模拟挑战，帮助学员克服心理障碍和恐惧。学员在模拟挑战中面对各种困难和障碍，需要克服心理障碍并勇敢地完成任务。

8、价值拍卖

模拟拍卖过程，让学员了解自己的价值观和优先级。学员列出自己认为最重的价值观和优先级，并进行拍卖。在拍卖过程中，学员需要权衡各种因素，做出明智的决策。

9、人生抉择

模拟面临人生重大抉择的场景，让学员学会如何做出明智的决策。学员面临一系列重大抉择，需要在权衡各种因素后做出决策。这个游戏可以帮助学员提高决策能力。

10、时间隧道

引导学员回顾自己的成长历程，珍惜时间并把握当下。学员回顾自己的成长历程，分享过去的经历和感受，并思考如何珍惜时间并把握当下。

11、心灵宝藏

通过分享内心深处的感受和经历，帮助学员建立更紧密的团队关系。学员分享自己内心深处的感受和经历，包括快乐、烦恼、困惑等，让其他人更了解自己，同时也可以促进团队关系的建立。

12、感恩之旅

培养学员的感恩心态，珍惜身边的人和事。学员思考身边值得感激的人和事，并分享自己的感恩故事。这个游戏可以帮助学员意识到身边的美好事物，培养感恩的心态。

适合大学生玩的心理小游戏有哪些

心理小游戏适合大学生：

1、杀手游戏

这是一个非常有趣的心理游戏，比升级，红A更刺激，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理，玩完后，会让你有所思考。如果不幸你成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断，否则稍微犹豫和没有主见就会正中“杀手”下怀。

2、运筹帷幄共建高楼（适合多部门联谊时采用）

建高楼游戏不仅能培养团队分工合作精神，最更重要的是使参加游戏的人员因从事一种完全不同于手头工作的事情而增强其创新性，开拓大家的创新思维。

3、取之有道

游戏设6个障碍物，摆放不规则，每组派两位同学进行游戏，分别蒙上他们的眼睛，一位从一边出发，端着放满水的碗，经队友指导，要饶过障碍物，到另外一头，把水交给另一位蒙眼的队友。时间最短的为胜。

4、数青蛙

口诀“N只青蛙跳进水中N个扑通”，从座中任何一人开始，每人念两字，依次“一只”“青蛙”“跳进”“水中”“扑通”“两只”“青蛙”···循环下去，有几只青蛙就扑通几声，到了九只的时候可以重新开始。说错或者跟不上节奏者受罚，很简单的游戏，就是有人对不上记不住反应慢。

5、心口不一007

之所以说它“心口不一”，因为最后那一关要考验的其实并不是被叫者，而是被叫者身边的两个人。至于过程中任何人有什么不恰当的举动，都应判作错误而惩罚他们。游戏的最大乐趣除了最后那一关，还有过程中的互相叫嚷，气氛相当热烈，牵涉面也相当广。

有哪些心理游戏适合家长和孩子互动的

释放情绪的心理游戏如下：

01、撕纸小游戏：

参加人：孩子一人或家人一起参加。

游戏准备：白纸、笔。

操作方法：将所烦恼的事情和所有的坏感受，统统写在或画在一张很大的白纸上。然后所有参加者坐在一起，在统一的号令下尽情撕扯这张纸，越碎越好。同时，可以一边撕一边念叨着“我才不在乎”、“统统走开”、“全都过去吧”等释放压力的话语。

02、绘画高手大赛：

参加人：爸爸、妈妈、孩子。

游戏准备：白纸、笔。

操作方法：所有参赛的选手蒙上眼睛，在白纸上画自己的脸谱，限时两分钟。不参加比赛的观众可以提示或者捣乱。最后请观众评议“最佳脸谱”、“最独特脸谱”等奖项。一轮结束后，互换角色。

03、心有灵犀：

参加人：爸爸、妈妈、孩子。

操作方法：游戏中分为出题者、表演者、猜题者。出题者给出一个四字成语，表演者根据理解用肢体语言表演给猜题者看。猜题者根据表演者的演出，猜出该四字成语。猜对得1分，连续3次猜错不得分。

希望大家，通过心理小游戏互动，学会与压力和谐相处并且找到合适的方法解决，让自己的身心得到愉悦，一家人都能其乐融融，开开心心过好每一天