东莞三十六式图解（东莞三十六技能详解）

本文目录

• 东莞三十六技能详解
• 东莞36招有哪些招
• 佛尘36式教学口诀
• 三十六式有哪些
• 东莞三十六技全称
• 戳脚三十六式练法图解
• 36式太极刀动作详解

东莞三十六技能详解

东莞三十六技能详解如下：

1、饮食技能：东莞人非常注重饮食，讲究食材的新鲜和烹饪的技巧。烤鸭、烤鱼、煲汤等都是常见的东莞美食。

2、服装技能：东莞人非常注重穿着，讲究款式和颜色的搭配。缝纫、绣花、裁剪等都是常见的服装技能。

3、住宅技能：东莞人非常注重住宅的装修和布置，讲究空间的利用和美观的效果。木工、油漆、瓷砖贴等都是常见的住宅技能。

4、礼仪技能：东莞人非常注重礼仪，讲究言谈举止和社交礼仪。

5、文员技能：在东莞的许多企业中，文员是非常重要的角色，需要掌握文书处理、文件归档、邮件处理、数据录入等技能。

6、客服技能：客服是许多企业中必不可少的角色，需要掌握电话接听、客户咨询、投诉处理等技能。

7、销售技能：销售是许多企业中必不可少的角色，需要掌握产品介绍、销售技巧、客户沟通等技能。

8、美工技能：美工是许多企业中必不可少的角色，需要掌握平面设计、网页设计、UI设计等技能。

9、程序员技能：程序员是许多企业中必不可少的角色，需要掌握编程语言、数据库、网站开发等技能。

10、翻译技能：翻译是许多企业中必不可少的角色，需要掌握口译、笔译、文化沟通等技能。

技能的重要性：

1、职场竞争力：在当今竞争激烈的职场环境中，具备专业技能和知识是获得工作的关键。掌握一门技能可以让你在求职市场上更具竞争力，增加就业机会。

2、提高生产力和效率：技能可以显著提高生产力和效率。通过具备相关的技能，员工可以更加熟练地完成工作任务，减少错误并提高质量。这不仅有助于提高生产效率，还可以减少成本和资源浪费。

3、个人成长和发展：技能是个人成长和发展的关键因素。通过不断学习和掌握新技能，人们可以拓宽自己的知识领域，提高自己的综合素质，并更好地适应不断变化的社会环境。

4、提高生活质量：技能可以改善生活质量。无论是烹饪、手工制作、艺术创作还是其他方面，掌握相关技能可以帮助人们更好地享受生活中的美好时光，提高生活质量。

5、创造机会和收入：技能可以为个人创造机会和收入。具备专业技能的人可以开设自己的工作室、创业或提供咨询服务等，从而获得额外的收入。此外，技能还可以为个人带来其他机会，如担任志愿者、参与社区活动等。

东莞36招有哪些招

东莞三十六主要包括如下：

黄金时间；风花雪月；金石良言；金城汤池；金石推拿；金镶玉艳；金凤玉露；日月更新；富贵吉祥；东海拔棒；金洞寻钻；金醉纸迷；金猫探险；金龙出海；金枪消魂；出水芙蓉；重温旧梦；过足手癔；峰回路转；

一脉相承；云游四海；游龙金凤；韩式风情；金身拔罐；风花雪月；高山流水；翩翩欲仙；反转乾坤；情义绵绵；猫女凤舞；丹凤朝阳；蠢蠢欲东；猫式吹萧；珠联合碧；小妹扛枪；倒挂金钩；海底捞月。

扩展资料：

东莞，隶属广东省，位于广东省中南部，珠江口东岸，东江下游的珠江三角洲。因地处广州之东，盛产莞草而得名。

最东是清溪镇的银瓶嘴山，与惠州市惠阳区接壤；最西是沙田镇西大坦西北的狮子洋中心航线，与广州市番禺区、南沙区隔海交界。截至2021年底，全市设32个镇（街道），下辖村350个、社区246个。

东莞市属于亚热带季风气候，长夏无冬，光照充足，热量丰富，气候温暖，温度变幅小，雨量充沛，干湿季明显。

地貌以丘陵台地、冲积平原为主，西北部是东江冲积而成的三角洲平原，多为地势低平、水网纵横的围田区，西南部是濒临珠江口的江河冲积平原，地势平坦而低陷，是受潮汐影响较大的沙咸田地区。截至2020年底，东莞市辖区土地调查总面积24.60万公顷。

佛尘36式教学口诀

佛尘36式教学口诀如下：

第一式：金鸡报晓；第二式：怀抱太极；第三式：麒麟翻浪；第四式：转日回天；第五式：风卷残云；第六式：野马分鬃；第七式：昭君扑蝶；第八式：擎天一柱；第九式：鲁阳挥戈；第十式：步罡踏斗；

第十一式：天女散花；第十二式：跃马争春；第十三式：玉带缠腰；第十四式：鸾凤舒翼；第十五式：金象卷鼻；第十六式：追风赶月；第十七式：梨花舞袖；第十八式：古月沉江；第十九式：怀抱乾坤；第二十式：镜花水月；

第二十一式：扬帆远航；第二十二式：清风穿堂；第二十三式：祥云满天；第二十四式：孔雀爱尾；第二十五式：太公钓鱼；第二十六式：反弹琵琶；第二十七式：瞒天过海；第二十八式：紫气东来；第二十九式：一弹指顷；第三十式：黄莺叠膀；

第三十一式：矫然立鹤；第三十二式：云舒霞卷；第三十三式：平步连环；第三十四式：举火烧天；第三十五式：莲花争霸；第三十六式：九九归一。

太极拂尘的特征：

1、特殊的技击性。

太极不是操不是舞，虽然不主张“武”却能“武”，而这种武又不同于一些“硬打硬进”的武事，非常重视“以柔克刚”，讲求“粘连粘随”、“舍己从人”，这是一种极高层次的技击。

2、突出的哲理性。

从太极拂尘的产生到具体动作都有深刻的哲理，这种哲理性已上升到理性指导层次，融汇到具体动作形态中，如阴阳辩证哲理，具体为一招一式中的虚实、开合、动静等等。

3、明显的健身性。

在健身方面太极拂尘的一系列技术要求，理根于传统医学，又符合现代科学，显示了明显的健身性，正如常说的“若问用意终何在，益寿延年不老丹”。

三十六式有哪些

关于三十六式有哪些的内容主要有以下两种：

1、陈式太极剑36式剑谱（马春喜创编版）

金刚捣碓（震脚接剑）、凤凰展翅（马步斜削）、青龙出水（弓步平刺）、嫦娥舞袖（左右撩剑）、金鸡独立（提膝劈剑）、蜻蜓点水（跳步点剑）、追风赶月（马步侧刺）、白鹤亮翅（虚步挑剑）、推山入海（震脚推剑）、回头望月（歇步反撩）、劈山探宝（上步劈剑）、金针指南（跟步平刺）、背身吐信（跟步后刺）。

倒挂金铃（马步截剑）、蛟龙入海（提膝下刺）、拨云见日（仰身云刺）、神龙献爪（分脚平刺）、金童托印（弓步架托）、叶底采莲（丁步平带）、燕子抄水（擦步反穿）、右撞金钟（蹬脚刺剑）、羚羊跳涧（腕花跳转）、沛公斩蛇（弓步平斩）、平分秋色（虚步分剑）、勒马观潮（虚步持剑）、艄公摇橹（持剑平抹）。

游龙翻舞（擦步反穿）、金镖出袖（反穿接剑）、横扫千军（行步带剑）、玉女投针（弓步下刺）、彩凤舒羽（马步刺剑）、玉蟒翻身（翻身劈剑）、弯弓射雁（插步反撩）、（抛剑接剑）、风扫梅花（转身摆莲）、金凤还巢（持剑直立）。

2、陈氏简式太极拳三十六式

金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、云手、高探马、插脚、蹬一跟、前堂拗步、斜行拗步、闪通背、掩手红捶、披身捶、背折靠、青龙出水、双推手、三换掌、肘底捶、金鸡独立、倒卷红、退步压肘。

中盘、白鹤亮翅、击地捶、小擒打、抱头推山、前后招、指裆捶、白猿献果、雀地龙、上步七星、退步跨虎、转身双摆莲、当头炮、金刚倒碓、收式。

东莞三十六技全称

东莞三十六技，又称“东莞三十六艺”，是由经过漫长发展历史而形成的东莞特色传统手工艺。其历史可以追溯到中国统一治理的明朝，其传承至今数百年，是一套独特的行业技能和技艺，涵盖了东莞各个行业的技能。东莞三十六技包括木制品、石材、铁制品、铜制品、纸制品、金属制品、漆制品、织物、食品、皮革加工、木工、刀具、玻璃制品、瓷器、绣品、鞋类、烟草制品、护肤品、水产品加工、油品加工、金银器、陶瓷制品、钓具、机械制品、箱包、节庆用品、花篮、园艺、灯具、建筑工程、璇珠、宗教品、珠宝首饰、兵器制造、金属建筑装饰和模具加工等。东莞三十六技有着悠久的历史文化，是东莞的一大精神财富，同时也是东莞的一大经济财富。它以其独特的技艺，精湛的工艺，独特的艺术风格，精致的内容，赢得了众多消费者的青睐。东莞三十六技的发展，有利于促进东莞经济发展，促进东莞社会文化发展，并丰富了东莞文化的内涵。

戳脚三十六式练法图解

戳脚三十六式练法图解如下：

戳脚分文、武两种趟子，武趟子是戳脚的本源，文趟子是其发展变化。

武趟子舒展大方，矫捷刚健，放长击远，刚柔兼施，以刚为主。在全面锻炼手、眼、心、身、步之中，重点锻炼腿法、脚功，基本腿法有挑、剪、丁、转、迎门插拦、左右八腿 （指丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾等8种踢法）。传统的武趟子套路也叫“九转连环鸳鸯脚”，简称“九枝子腿”，一共9路，各路可互接互换练习，故称“九转”；每路的腿法都是一步一脚，连连发出，环环相套，故称“连环”；其腿、脚连环出击，左右互换，成双配偶，故称“鸳鸯脚”。

腿法练习：将连环腿、剪腿、鸳鸯腿、蹉脚、踩莲、外撞腿等腿法进行反复练习。

河省沧州市肃宁县，流传着一门名叫戳脚的民间武术。这是一门以腿脚见长的功法，这个门派的武师通过用脚掌踢击木桩以获得脚力。谈笑之间，他们便可踢断小腿粗细的木桩，瞠目结舌之际，一个只有十六岁的小姑娘又将6块整砖瞬间踢碎。每年农历的九月十五，这些练习戳脚的武师都会来到师父家里，一起祭拜祖师。这个传统已经延续了近两百年。

然而他们的开山祖师并不是一名普通人，而是清政府的一个囚犯，并且是一名试图推翻当朝政府的教会首领。

36式太极刀动作详解

36式太极刀动作详解

三十六式太极刀一直深受广大太极爱好者的喜爱。其主要特点是将太极与刀法很好的融会贯通于一体。

在整个套路当中很好地突出了刀法，把各种刀法和各种步型、步法、手型、手法巧妙地编排起来，既不失太极拳的风格，又给人一种刀法多变、身法自然的清新感觉，充分展示太极刀刚健有力的风格特点。

36式太极刀的口令如下：

虚步抱刀、提膝抱刀、弓步扎刀、右左弓步推刀、叉步扎刀、回身并步劈刀、架刀蹬脚、弓步藏刀、盖步缠头、弓步藏刀、盖步裹脑、弓步截刀、垫步铰刀、弓步扎刀、丁步点刀、跳步换扎刀、提膝下扎刀、马步推刀。

弹踢反撩、提膝截刀、缠头扫刀、仰身推刀、弓步平斩、背花反撩、并步扎刀、回身二起脚、扑步按刀、马步提膝架刀、左右挂刀、歇步按刀、提膝劈刀、背刀里合、弓步反撩、架刀冲拳、虚步亮掌、抱刀收势。

太极刀法的特点

陈式太极刀法吸取各家之长，去芜存精，结合太极阴阳的变化，以轻沉兼备、刚柔相济、缠绕疾速、能慢能快、滚身滚手刀法为特点，区别各派刀法，所以有人称“太极缠刀”。

其特点是：以螺旋为“形”，以缠丝劲为“质”；其重点是：意定神闲，出其不意。太极的练习不要刻意去勉强自己，只要根据自己的身心条件进行练习。