平时在家呆出一身懒肉，求大哥大姐给个减肥方案！？我看立顿很多种类的奶茶都含氢化植物油，喝多了是不是对身体不好啊

本文目录

• 平时在家呆出一身懒肉，求大哥大姐给个减肥方案！
• 我看立顿很多种类的奶茶都含氢化植物油，喝多了是不是对身体不好啊
• 清净园猪排烧烤酱怎么用
• 烧烤木炭用什么做成
• 如何做好木炭烧烤
• 家常烧烤食材及做法
• 烧烤用的炭可以用来过滤水吗
• 鸿海香海鲜烤肉自助价格和食物都有些什么

平时在家呆出一身懒肉，求大哥大姐给个减肥方案！

一种风暴式的快速减肥法正风靡全球，最令人意想不到的是，这种减肥方法包含5种不同的解决方案，你可以根据自己的生理特点和饮食爱好来随意挑选适合自己的减肥方案。 这正是时尚的潮流——风暴式节食法能帮助你快速减肥！国外的研究也已经证明，从长期来看，这种减肥方法在瘦腰方面也非常有效。所以，无论你是为了春天的秀出窈窕身材，还是为了避免冬天储存的脂肪变成永久性脂肪，你都可以遵照我们提供的这些节食法。 在这里，我们针对5种不同类型的减肥者提供了5种最为简单、安全的节食法，你可以根据自己的生理特征、生活习惯以及食物偏好来选择最适合你的一种。只要你根据自己的特点选择适合自己的节食方法，你就能在一周内减去4——6公斤的脂肪！这些节食方法的设计也非常合理，它们都能调节身体的不平衡，激活你体内燃烧脂肪的荷尔蒙，并排除生成脂肪细胞的有害物质。还犹豫什么呢？这周的首要目标就是，赶上减肥的世界新潮流。 清汤型 如果你属于以下情况，那么人清汤型减肥者。 一日三餐中，我不需要摄入蛋白质和脂肪就能感觉到满足了口腹之欲。 我不能忍受这样的节食方法：它每顿都要规定我究竟能吃多少东西。 对于正餐来说，我觉得喝汤就可以了。 最适合你的减肥方法——卷心菜汤节食法 这种汤富含多种植物营养物质，能帮助肝脏和肾排除毒素，加快脂肪燃烧，并防止因血糖升高而导致的饥饿。而且，这种节食法摄入的热量也非常低，所以在第一周，减去3——5公斤是完全不成问题的。 一天饮食参考 早餐：给自己调制一杯混和果汁，原料如下：一个香蕉，一个橙子，一杯葡萄粒。 零食：大量地喝自己烹饪的美味卷心菜汤。 午餐：大份量的蔬菜沙拉，可以包括各种新鲜的绿色蔬菜，还可以吃几片烤好的鸡肉。 零食：大量地喝自己烹饪的美味卷心菜汤。 晚餐：可以摄入约150克的鱼肉，再多喝一些卷心菜汤。 零食：大量地喝自己烹饪的美味卷心菜汤。 TIPS： 卷心菜汤的原料和制作方法 准备好以下材料：1个切片的洋葱、2个切碎的青椒、3个切碎的胡萝卜、1小碗切好的芹菜，半个切好的卷心菜、300克蘑菇、1包洋葱汤粉、一听橙汁、4个切好的西红柿、半碗煮好的米饭。 将洋葱、青椒、胡萝卜、芹菜、卷心菜在锅中炒一会儿，然后加入蘑菇、汤粉、酱油、橙汁、西红柿和8杯水。根据你自己的口味，还可以加点辣椒。盖上盖，用火慢煮，到快熟的时候，加入米饭。然后根据自己的口味放各种调味品。 蛋白质型 如果你属于以下情况，那么你就是蛋白质型减肥者。 如果每顿饭我不摄入蛋白质，我就会感觉到疲倦和昏昏欲睡。 当我节食的时候，我反而会有些虚胖，而且脸色也不好。 我真地不能每天安排出45分钟时间去做有氧运动。 最适合你的减肥方法——全蛋白南餐减肥法 这种节食法的食谱里包含了大量的营养物质：蛋白质、基本脂肪酸和矿物质硼，这能提升身体里的生长荷尔蒙。因为生长荷尔蒙可以激发消耗热量的肌肉的生长，将代谢保持在一个较高的水平上，所以生长荷尔蒙就成了减肥的关键。用这种方法减肥，这一周下来，你大概就能4公斤左右。 一天饮食参考 前四餐你需要：半杯葡萄粒，半杯葡葡干，3颗脂肪酸补充片剂。 第五餐：大约150克的鸡肉，或火鸡肉或鱼；一杯半蔬菜，一茶勺量的橄榄油，4个杏仁或胡桃。 你可以自由放纵进食物的食物（每天的任何时候都可以吃）：果冻、蘑菇、洋葱、黄瓜、生菜、大蒜、口香糖、不含糖的苏打水、冰镇茶水、橙汁、醋、芥末、调味品。 高脂型 如果你属于以下情况，那么你就是高脂型减肥者。 低脂食物从来满足不了我的食欲。 即使我大大降低了热量的摄入，我也会因为碳水化合物的摄入而发胖。 在吃了面包和饼干之后，我会想要更多的这类食物，即使我压根儿也不饿。 最适合你的减肥方法——低糖高脂节食法 这种减肥方对于那些遭受过减肥失败的女性来说最为管用：一项研究表明，这些减肥者尽管多摄入了600卡路里，但却比原来多减去了33%的重量。这种节食法的神奇之处就在于：不限制脂肪和热量的摄入，但限制碳水化合物的摄入（在第一周里每天大概只能摄入约20克碳水化合物）。这一周中，这种食谱能稳定血糖，并降低胰岛素水平，这就能让身体大量燃烧脂肪，并获得能量。更为神奇的是，限制碳水化合物的摄入不会导致饥饿，因为摄入脂肪和热量会让你产生饱胀感，抑制饥饿的产生。 一天饮食 早餐：任何风格的烤肉和鸡蛋；大约28克的干酪，带奶油的茶和咖啡。 午餐：烤的汉堡包，可以加上点烤肉；干酪和生西红柿；半根黄瓜，`可以用盐和胡椒粉调味；不含糖的冰茶。 晚餐：烤鱼排，半杯加了奶油和碎烤肉丁的沙拉，不含糖的果冻和饮料。 果汁型 如果你属于以下情况，那么你就是果汁型减肥者。 我的胃好像总是塞满了东西，而且我感觉到我的手，腿以及脚都有点肿胀。 我对食物总是有着强烈的渴望。 我遭受着胃灼热、消化不良、胃肠气胀、腹泻或者便秘的困扰。 最适合你的减肥方法——纯果蔬汁节食法 许多医生发现，那些不能通过低热量食谱来减肥的女性通常都有食物敏感症。如果身体不能正常地消化某种食物，例如小麦、牛奶或蛋类，这些还没有消化的食物分子就会被吸收进血管中。在这里，血细胞会将它们当作入侵者来攻击，这就会导致浮肿和饥饿感，并且降低那些能提升新陈代谢水平的腺体的工作水平。这种减肥法的妙处就在于它不仅能帮助身体排除毒素、多余的水分和脂肪，还能提高这些腺体的工作水平。而这种方法的减肥结果也是非常好的。 一天饮食 早起之后：至少1杯纯橙汁，需要2汤勺新鲜柠檬或酸橙汁，1汤勺蜂蜜，一小点辣椒粉以及大约250克水，1杯茶。 零食：2杯纯橙汁。 午餐：1杯纯橙汁或300克的新鲜果汁。 零食：300克的蔬菜汁或水果汁或1杯纯橙汁。 晚餐：300克的蔬菜汁或热肉汤。 零食：300克的蔬菜汁，1杯茶。 营养型 如果你属于以下情况，那么你就是营养型减肥者。 我总是太繁忙了，根本没时间去想吃些什么。 即使我已经饱了，我也要吃干净盘子里的东西。 我每顿饭只吃很少的东西就会感觉到饱了。 最适合你的减肥方法——营养替代节食法 德国的一项研究表明，那些每天食用与肉类营养物质相同的替代食物的人，比那些通过控制热量摄入的人减肥的效果要好7倍。效果这么明显，当然也要试试了。怎样制作与肉类食物营养相同的美味呢？只要记住加入以下营养物质：富含钙质、但低脂的奶制品提高了你燃烧脂肪的速度；蛋白质（例如大豆和低脂酸奶酪）可以压制饥饿感和对食物的渴望；最后别忘了含有丰富纤维的水果。只要加入了这三类营养物质，一周之内减去3公斤脂肪就不成问题了。 一天饮食 早餐：自制肉类营养替代食物。 零食：咖啡或茶。 午餐：自制肉类营养替代食物。 零食：咖啡或茶。 晚餐：大约150克的牛肉配上炒蔬菜，或者烤虾配上蔬菜

我看立顿很多种类的奶茶都含氢化植物油，喝多了是不是对身体不好啊

你的猜想是正确的。奶茶的美味与时尚常常吸引我们但是在其背后要知道适可而止，如果常常和对身体是由影响的而且长胖的几率会大大上升哦O(∩_∩)O谢谢

清净园猪排烧烤酱怎么用

　　1、 炭火的选择是第一件重要的事情。选择炭火时一定不要图便宜，有的劣质炭火火势不够，甚至根本不燃；还有的烧着后会起很大的烟污染食物。质量好的炭火一般比较整齐，质量也较重，这样的炭火燃烧时间长，而且火势很好。由于炭烤食物的特殊风味来自于木炭高温时烧烤食物的香味，因此选择好木炭是享受美味的基础。　　2、 在烧烤食物前，先将烤架上刷一层油，以免食物粘在架上。随时用铁刷刷去烤架上的残渣，保持烤架清洁，才不会影响到食物的风味。　　3、 可以烧烤的食物种类很多，但材料的选择也是十分讲究的。猪肉：必须烹至全熟才可食用，应选肋、腰、臀上鲜嫩且稍带些肥肉的五花肉，这样烤出的肉不会太干涩。牛肉：可选择牛肋排骨，鲜嫩而又韧性；牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉。无论是美国牛肉或是澳洲牛肉，都不宜烤至全熟食用，会破坏肉质的鲜嫩。鸡肉：任何部位都是烧烤的好材料。烧烤前若用柠檬水浸一下，在撒些淀粉，会使肉质更鲜嫩。海鲜：样样都可以，但一定要选新鲜的。新鲜的海鲜肉质密且富有弹性，从冰箱取出的海鲜烧烤前腌制时间不宜超过30分钟。烤鱿鱼卷时，在上面薄薄刷一层蛋黄，色泽会更漂亮，味道更佳。蔬菜、水果：以根茎类、蘑菇类、汁少质地较硬的蔬果为主，例如玉米、青椒、菠萝、香蕉等。　　4、 食物一上烤架，心急的人总是担心会烤焦，不停地翻来翻去。其实，这样反而延长了烤熟的时间，还会破坏蛋白质，造成肉质变硬。在翻烤食物时，食物必须受热到一定程度才容易翻面。如果翻面后，部分食物粘在了网架上，说明蛋白质还没有完全受热，硬拉只会撕破蛋白质纤维，若是鱼类便会形成脱皮现象。　　5、 食物在烧烤过程中，时间越长，水分和油脂的流失越大，口感也就越干涩。因此在烧烤过程中应在食物上适量刷些烧烤酱，可保持食物湿润度，并增加味道，但注意不要一次刷得过多，而造成食物过咸。　　6、 对于有一定烧烤基础的人来说，烤出地道的菱形烤痕绝对可以使烧烤技术锦上添花。其实，烤出菱形烤痕并不困难，首先要求炭火温度要够热，然后将食物以30度斜角放在烤架上，当食物充分受热后将食物转至反方向30度斜角，就可形成菱形烤痕了。以同样步骤将食物的另一面也烙上烤痕，即可。　　自制美味烤酱　　一般市面上的烤肉佐酱很多，但并不一定合乎每个人的口味，而且每次同样的烤酱也会令人感到乏味。不如试试以下推荐的几种配酱方法，说不定正合你的口味呢！　　* 烤肉酱　　配料：酱油2大茶匙，白糖、米酒、冰糖各1茶匙，柴鱼精、干海带、姜粉各2茶匙。　　做法：将所有材料混合均匀，即可。　　* 麻辣酱　　配料：柠檬汁1/4杯，番茄酱2大茶匙，辣椒油、辣椒酱、黑胡椒粉各1小匙，蚝油、辣椒末、黄酒、红糖各1大茶匙，蒜末1/2茶匙。　　做法：将所有材料混合均匀，即可。　　* 酸梅酱　　配料：酸梅3颗，酸梅蜜饯、砂糖各2茶匙，白醋1茶匙。　　做法：将所有材料混合均匀，即可。　　* 苹果酱　　配料：苹果1只（去核，打成酱状），苹果汁1/2杯，白醋1茶匙，芥末酱1/2茶匙，蜂蜜、洋葱各1茶匙，盐、胡椒适量。　　做法：将所有材料混合均匀，即可。　　* 五味酱　　配料：酱油、香油、黑醋、白醋各2茶匙，番茄酱3茶匙，姜末、蒜泥、辣椒末各1茶匙。　　做法：将所有材料混合均匀，即可。　　* 蒜泥酱　　蒜泥2茶匙，酱油3茶匙，味精、米酒、白醋各1小茶匙，细砂糖1茶匙，胡椒粉适量。　　做法：将所有材料混合均匀，即可。　　珍珠奶茶的专业做法　　奶：　　珍珠奶茶的奶不是大家说的奶粉调制的，　　市面上卖的奶茶，之所以味道各不相同，　　那是因为售卖者采用了不同档次的奶精，　　奶精的品级分很多种，光我看过的等级不下10种　　奶精对奶茶来说是最重要的主料　　味道最好，口味最正的奶精是荷兰进口的“奇异鸟”奶精，　　当然，此原料的进货价格当然不菲于其他等级的奶精　　大家在街上喝的奶茶，如果味道象白水，除了水的成分超标，　　其用的奶精八九成也是最劣质的~　　想必，这点，在南京奶茶行业里的从业人员最清楚不过了呵呵　　茶：　　茶，用的也是比较讲究的　　口味正宗的奶茶是用特殊的茶做的配料，而不是大家所说的立顿或者其他什么　　A3红茶就是奶茶中最提茶味的主料~　　根据个人对茶浓和淡的喜好，可以适当调整茶的比例　　长期研究过后，发现里面如果加了泡沫红茶，味道也是一级棒~　　因为奶茶做好后，如果用搅拌机搅拌片刻，泡沫浮在香气四逸的奶茶上面，感觉不要太好啊~呵呵　　糖~　　一般的售卖，甜度不是很好掌握　　我们一般把精致白砂糖上锅熬制成糖油，冷却后活象色拉油~~~：）　　由于白沙糖价格不低，用它作为主材料，成本会高出来　　于是。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。　　太多太多的店用了代糖~　　那是种化学品，食用的~大家放心，呵呵　　我曾经用手捏了很少很少很少一撮~　　大概是一颗大米磨成米粉的十分之一这么多放到嘴巴里　　那次差点没把我甜翻过来（一点心里准备都没，谁知道这东西的甜度这么高啊？）　　不过可以想像一下500G一袋的代糖可以用多长时间了吧？呵呵　　这个成本不也下来了么？　　但是由于白沙糖比代糖纯天然的多　　那种甜味中夹着的特殊香味，代糖是没有的　　所以用代糖提甜的奶茶当然没糖油调制的奶茶香又好喝了啊~　　珍珠：　　我用过N多种珍珠　　什么台湾505，什么小蛟龙。。。。。。。。　　个体大小差别不是很大，可是质地相差很多　　好的珍珠煮出来，用冷水过滤冲洗后，一个就是一个，绝不粘一起　　而且非常非常Q~~　　经过5分钟奶茶的浸泡后，这样的奶茶味道不要太棒啊~　　还有软中带着Q劲的珍珠，奶茶的香味和甜味也渗透进去了哎~~~~　　最好的珍珠是台湾味宝公司的味宝珍珠~~　　各种奶茶的制作方法(图)　　香蕉奶茶.　　做法：将香蕉切片，宽约4mm，并把统一巧克力奶茶及一人份二、三片的香蕉切片放进锅中冲泡。　　注意：　　沸腾过度容易使味道尽失。可依喜好略加些砂糖，然后淋上奶油、放入装饰用的香蕉。为了不使装饰用的香蕉马上沉入红茶中，其诀窍　　就是将香蕉切成薄片使之浮起来。　　暖姜奶茶　　做法：　　1、将茶叶与磨碎的生姜放入锅中，以清水浸泡。茶叶泡开了之后，加入与清水同量的牛奶并加温。　　2、倒入茶壶之后，注入预先温热的茶杯中，并切宽约1~2mm的生姜片装饰茶杯，便完成了。　　玫瑰奶茶　　玫瑰果是野玫瑰的果实。它的维他命C的含量是柳橙的20倍，柠檬的60倍。这道玫瑰果奶茶具有提高肝脏功能的效果。适口的酸味加上蜂蜜的甜味，非常好喝。　　做法：　　用玫瑰果茶包泡茶；在锅中放入200CC牛奶温热，将茶倒入再加热。在奶茶快沸腾前熄火，可按个人喜好酌量加入蜂蜜。　　暖姜奶茶　　做法：　　1、将茶叶与磨碎的生姜放入锅中，以清水浸泡。茶叶泡开了之后，加入与清水同量的牛奶并加温。　　2、倒入茶壶之后，注入预先温热的茶杯中，并切宽约1~2mm的生姜片装饰茶杯，便完成了。.

烧烤木炭用什么做成

　　市面上常见的碳有：易燃碳、木炭、机制碳三种。1. 易燃碳在户外用品店有售，有方形和饼形两种。易燃碳的表面有一层易燃层，比起普通木炭要容易引燃。缺点是较贵。2. 普通木炭优点是便宜，缺点是大小不一，烧烤时火力不均，燃烧时间短，烤的过程中须加碳。3. 机制碳其实是由碳和煤混合而成，压制成中空的多棱形，从碳灰上就看出来含有煤的成份。这种碳大小均匀，燃烧时间长，火力均匀，无烟，价格不贵。很多专业烧烤店选择的都是这种碳。缺点是不宜引燃。若只是两三人烧烤用这种碳的话，人吃饱了碳还没用完，不免觉得有些浪费了。　　烧烤（barbecue），可能是人类最原始的烹调方式，是以燃料加热和干燥空气，并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。一般来说，烧烤是在火上将食物（多为肉类）烹调至可食用，因此台湾亦有称此为烤肉；现代社会，由于有多种用火方式，烧烤方式也逐渐多样化，发展出各式烧烤炉、烧烤架、烧烤酱等。　　烧烤本身也成为一种多人聚会休闲娱乐方式或者是生意。不论在亚洲、美洲和欧洲，烧烤通常是小至家庭，大至学校的集体活动以及一些公司组织的集体活动。　　

如何做好木炭烧烤

1、 炭火的选择是第一件重要的事情。选择炭火时一定不要图便宜，有的劣质炭火火势不够，甚至根本不燃；还有的烧着后会起很大的烟污染食物。质量好的炭火一般比较整齐，质量也较重，这样的炭火燃烧时间长，而且火势很好。由于炭烤食物的特殊风味来自于木炭高温时烧烤食物的香味，因此选择好木炭是享受美味的基础。 2、 在烧烤食物前，先将烤架上刷一层油，以免食物粘在架上。随时用铁刷刷去烤架上的残渣，保持烤架清洁，才不会影响到食物的风味。 3、 可以烧烤的食物种类很多，但材料的选择也是十分讲究的。猪肉：必须烹至全熟才可食用，应选肋、腰、臀上鲜嫩且稍带些肥肉的五花肉，这样烤出的肉不会太干涩。牛肉：可选择牛肋排骨，鲜嫩而又韧性；牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉。无论是美国牛肉或是澳洲牛肉，都不宜烤至全熟食用，会破坏肉质的鲜嫩。鸡肉：任何部位都是烧烤的好材料。烧烤前若用柠檬水浸一下，在撒些淀粉，会使肉质更鲜嫩。海鲜：样样都可以，但一定要选新鲜的。新鲜的海鲜肉质密且富有弹性，从冰箱取出的海鲜烧烤前腌制时间不宜超过30分钟。烤鱿鱼卷时，在上面薄薄刷一层蛋黄，色泽会更漂亮，味道更佳。蔬菜、水果：以根茎类、蘑菇类、汁少质地较硬的蔬果为主，例如玉米、青椒、菠萝、香蕉等。 4、 食物一上烤架，心急的人总是担心会烤焦，不停地翻来翻去。其实，这样反而延长了烤熟的时间，还会破坏蛋白质，造成肉质变硬。在翻烤食物时，食物必须受热到一定程度才容易翻面。如果翻面后，部分食物粘在了网架上，说明蛋白质还没有完全受热，硬拉只会撕破蛋白质纤维，若是鱼类便会形成脱皮现象。 5、 食物在烧烤过程中，时间越长，水分和油脂的流失越大，口感也就越干涩。因此在烧烤过程中应在食物上适量刷些烧烤酱，可保持食物湿润度，并增加味道，但注意不要一次刷得过多，而造成食物过咸。 6、 对于有一定烧烤基础的人来说，烤出地道的菱形烤痕绝对可以使烧烤技术锦上添花。其实，烤出菱形烤痕并不困难，首先要求炭火温度要够热，然后将食物以30度斜角放在烤架上，当食物充分受热后将食物转至反方向30度斜角，就可形成菱形烤痕了。以同样步骤将食物的另一面也烙上烤痕，即可。 自制美味烤酱 一般市面上的烤肉佐酱很多，但并不一定合乎每个人的口味，而且每次同样的烤酱也会令人感到乏味。不如试试以下推荐的几种配酱方法，说不定正合你的口味呢！ * 烤肉酱 配料：酱油2大茶匙，白糖、米酒、冰糖各1茶匙，柴鱼精、干海带、姜粉各2茶匙。 做法：将所有材料混合均匀，即可。 * 麻辣酱 配料：柠檬汁1/4杯，番茄酱2大茶匙，辣椒油、辣椒酱、黑胡椒粉各1小匙，蚝油、辣椒末、黄酒、红糖各1大茶匙，蒜末1/2茶匙。 做法：将所有材料混合均匀，即可。 * 酸梅酱 配料：酸梅3颗，酸梅蜜饯、砂糖各2茶匙，白醋1茶匙。 做法：将所有材料混合均匀，即可。 * 苹果酱 配料：苹果1只（去核，打成酱状），苹果汁1/2杯，白醋1茶匙，芥末酱1/2茶匙，蜂蜜、洋葱各1茶匙，盐、胡椒适量。 做法：将所有材料混合均匀，即可。 * 五味酱 配料：酱油、香油、黑醋、白醋各2茶匙，番茄酱3茶匙，姜末、蒜泥、辣椒末各1茶匙。 做法：将所有材料混合均匀，即可。 * 蒜泥酱 蒜泥2茶匙，酱油3茶匙，味精、米酒、白醋各1小茶匙，细砂糖1茶匙，胡椒粉适量。 做法：将所有材料混合均匀，即可。 珍珠奶茶的专业做法 奶： 珍珠奶茶的奶不是大家说的奶粉调制的， 市面上卖的奶茶，之所以味道各不相同， 那是因为售卖者采用了不同档次的奶精， 奶精的品级分很多种，光我看过的等级不下10种 奶精对奶茶来说是最重要的主料 味道最好，口味最正的奶精是荷兰进口的“奇异鸟”奶精， 当然，此原料的进货价格当然不菲于其他等级的奶精 大家在街上喝的奶茶，如果味道象白水，除了水的成分超标， 其用的奶精八九成也是最劣质的~ 想必，这点，在南京奶茶行业里的从业人员最清楚不过了呵呵 茶： 茶，用的也是比较讲究的 口味正宗的奶茶是用特殊的茶做的配料，而不是大家所说的立顿或者其他什么 A3红茶就是奶茶中最提茶味的主料~ 根据个人对茶浓和淡的喜好，可以适当调整茶的比例 长期研究过后，发现里面如果加了泡沫红茶，味道也是一级棒~ 因为奶茶做好后，如果用搅拌机搅拌片刻，泡沫浮在香气四逸的奶茶上面，感觉不要太好啊~呵呵 糖~ 一般的售卖，甜度不是很好掌握 我们一般把精致白砂糖上锅熬制成糖油，冷却后活象色拉油~~~：） 由于白沙糖价格不低，用它作为主材料，成本会高出来 于是。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 太多太多的店用了代糖~ 那是种化学品，食用的~大家放心，呵呵 我曾经用手捏了很少很少很少一撮~ 大概是一颗大米磨成米粉的十分之一这么多放到嘴巴里 那次差点没把我甜翻过来（一点心里准备都没，谁知道这东西的甜度这么高啊？） 不过可以想像一下500G一袋的代糖可以用多长时间了吧？呵呵 这个成本不也下来了么？ 但是由于白沙糖比代糖纯天然的多 那种甜味中夹着的特殊香味，代糖是没有的 所以用代糖提甜的奶茶当然没糖油调制的奶茶香又好喝了啊~ 珍珠： 我用过N多种珍珠 什么台湾505，什么小蛟龙。。。。。。。。 个体大小差别不是很大，可是质地相差很多 好的珍珠煮出来，用冷水过滤冲洗后，一个就是一个，绝不粘一起 而且非常非常Q~~ 经过5分钟奶茶的浸泡后，这样的奶茶味道不要太棒啊~ 还有软中带着Q劲的珍珠，奶茶的香味和甜味也渗透进去了哎~~~~ 最好的珍珠是台湾味宝公司的味宝珍珠~~ 各种奶茶的制作方法(图) 香蕉奶茶. 做法：将香蕉切片，宽约4mm，并把统一巧克力奶茶及一人份二、三片的香蕉切片放进锅中冲泡。 注意： 沸腾过度容易使味道尽失。可依喜好略加些砂糖，然后淋上奶油、放入装饰用的香蕉。为了不使装饰用的香蕉马上沉入红茶中，其诀窍 就是将香蕉切成薄片使之浮起来。 暖姜奶茶 做法： 1、将茶叶与磨碎的生姜放入锅中，以清水浸泡。茶叶泡开了之后，加入与清水同量的牛奶并加温。 2、倒入茶壶之后，注入预先温热的茶杯中，并切宽约1~2mm的生姜片装饰茶杯，便完成了。 玫瑰奶茶 玫瑰果是野玫瑰的果实。它的维他命C的含量是柳橙的20倍，柠檬的60倍。这道玫瑰果奶茶具有提高肝脏功能的效果。适口的酸味加上蜂蜜的甜味，非常好喝。 做法： 用玫瑰果茶包泡茶；在锅中放入200CC牛奶温热，将茶倒入再加热。在奶茶快沸腾前熄火，可按个人喜好酌量加入蜂蜜。 暖姜奶茶 做法： 1、将茶叶与磨碎的生姜放入锅中，以清水浸泡。茶叶泡开了之后，加入与清水同量的牛奶并加温。 2、倒入茶壶之后，注入预先温热的茶杯中，并切宽约1~2mm的生姜片装饰茶杯，便完成了。.

家常烧烤食材及做法

家常烧烤食材及做法

　　烧烤可能是人类最原始的烹调方式，是以燃料加热和干燥空气，并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。下面我准备了家常烧烤食材，希望对您有帮助！

　　 家常烧烤食材

　　1、 肉类：虾、元贝、带子、生蚝、羊肉(羊肉串)、腌配叉烧、牛肉、牛扒、肥牛、鸡翅、墨鱼丸、牛肉丸，鱼蛋、骨肉相连、鸡心，鸡胗，烤肠(火腿肠)、火脚片、鱿鱼

　　2、 蔬菜类：棉花糖、韭菜、青椒、甜椒，土豆(去到切片)、西兰花、金针菇、茄子，草菇、蘑菇，玉米，西红柿，红薯。

　　3、 水果类：蔬菜色拉，菠萝、香蕉、苹果、橘子等

　　4、 零食类：立顿生命面包(搽蜜糖)、法式面包、蛋粒、饼干，薯片

　　5、饮料：王老吉、菊花茶、矿泉水、可乐、橙汁、罐装啤酒、椰汁

　　6、水果：提子、萍果、雪莉、哈密瓜、木瓜、橙子、沙糖桔、大枣、柚子、西瓜、香蕉，自制沙律，甘蔗

　　7、 辅具类：纸巾，湿纸力、一次性桌布，锡纸、锡纸碗、小刷子，一次性水杯，报纸，一次性手套、碟子、筷子、牙签、夹子、刀、洗洁精，空心碳2大包 钢碳4大包，固体酒精

　　8、 佐料类：蒜茸、柠檬、黄油、芝士、油，盐，孜然，辣椒粉，胡椒粉。花生酱、番茄酱。蜂蜜，烧烤汁、番茄酱、酱油、醋(小支)。

　 　野外烧烤材料清单

　　1、工具：打火机、木炭、助燃剂、网架、烧烤叉、、烧烤铲(翻转食物)、竹签、牙签、小毛刷、水果刀、锡箔纸、报纸、一次性筷、一次性碗、一次性盘、一次性手套、纸杯、餐巾纸、调料瓶(空瓶)、桌布、垃圾袋

　　2、调料：调和油、盐、烧烤酱(汁)、辣椒粉(老干妈)、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、海鲜调料、大蒜、姜、葱花、酱油、

　　3、食品： 荤菜：鸡翅、排骨、香肠、火腿肠、牛肉、羊肉、五花肉、各式鱼丸肉丸、鸡珍、黄花鱼、秋刀鱼、鲫鱼、鱿鱼、墨鱼仔、虾等

　　素菜：玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、藕片、青椒、花菜、香干、臭干子、小镘头、年糕、面包片、棉花糖、生菜(生菜包肉)、皮蛋、胡萝卜等

　　水果：香蕉、木瓜、苹果、梨、菠萝、哈密瓜等

　　4、饮料：矿泉水、可乐(去油腻)、凉茶(降火)、橙汁、啤酒等

　　以上详细介绍了野外烧烤需要准备什么,为大家推荐了一份野外烧烤材料清单,在大家聚会外出烧烤的时候可以供参考。

　 　常见的烧烤材料清单

　　1、工具:打火机、木炭、助燃剂、网架、烧烤叉、烧烤夹(夹取生食)、烧烤铲(翻转食物)、竹签、牙签、小毛刷、水果刀、锡箔纸、报纸、一次性筷、一次性碗、一次性盘、一次性手套、纸杯、餐巾纸、湿巾纸、调料瓶(空瓶)、桌布、烧烤围裙、垃圾袋

　　2、调料:调和油、盐、烧烤酱(汁)、辣椒粉(老干妈)、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、海鲜调料、大蒜、姜、;

　　3、食品:

　　荤菜:鸡翅、排骨、香肠、火腿肠、牛肉、羊肉、五花肉、各式鱼丸肉丸、 鸡珍、黄花鱼、秋刀鱼、鲫鱼、鱿鱼、墨鱼仔、虾等;

　　素菜:玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、藕片、青椒、花菜、香干、臭干子、小镘头、年糕、面包片、棉花糖、生菜(生菜包肉)等;

　　水果:香蕉、+木瓜、苹果、梨、菠萝、哈密瓜等;4、饮料:矿泉水、可乐(去油腻)、凉茶(降火)、橙汁、啤酒等。

　　家常烧烤食材的做 法

　 　 烤羊肉串(1)

　　原料：羊肉、葱、姜、大小茴香、花椒、辣椒粉、孜然粉、孜然粒和花椒、料酒、糖、植物油适量

　　做法：

　　1、羊肉洗净，控干，切成均匀等大的小块;

　　2、把羊肉放一个大容器中，加葱姜末和大小茴香、花椒、料酒、盐、糖、辣椒粉和孜然、孜然粒，再加少许植物油，腌制三个小时;

　　3、竹签提前用水泡透，把腌好的羊肉穿成串;

　　4、把羊肉串铺在烤网上;

　　5、烤箱220度预热，中层、烤制7分钟，拿出来刷一层植物油，撒孜然粉、孜然粒和辣椒面，翻面，继续烤7分钟即可。

　 　烤羊肉串(2)

　　原料：

　　羊腿肉300g、洋葱1个、生抽、盐、料酒、孜然粉、糖、淀粉、辣椒粉、竹签、乐葵料理碗。

　　做法：

　　1、羊腿肉切块，加洋葱块，加生抽，盐，料酒，孜然粉，糖，淀粉抓匀，腌制至少30分钟。

　　2、腌好的肉用竹签串起，中间隔洋葱一起串，刷一层油，放入乐葵料理碗中，烤箱预热200度，烤15分钟后取出撒孜然粉和辣椒粉继续烤5分钟即可。

　　 烤羊肉串(3)

　　原料：

　　羊肉300克、粗粒孜然1克、孜然粉1克、辣椒粉2克、盐5克、白酒15克、黑椒烧烤酱适量、干淀粉少许。

　　做法：

　　1-2、往羊肉里滴几滴白酒，倒入辣椒粉和孜然。

　　3-4、撒入少许盐，然后倒入适量黑椒烘烤酱。

　　5-6、羊肉里加少许清水用手反复抓匀，直至把肉抓至粘稠为止，然后放少许淀粉抓匀。

　　7-8、把肉抓匀后腌制10分钟，然后用钢钎串好，把肉串好后用手轻攥一遍放入铺好锡纸的烤盘。

　　9-10、把烤箱预热好，然后把烤盘放入烤箱，上下火调到220度。

　　11-12、烘烤大约10-15分钟即可，然后取出趁热食用。

　　肉串特点;肉香多汁、鲜香微辣。

　　温馨提示：

　　1、肉要选择三成肥七成瘦的好的羊腿肉才好吃。

　　2、肉串要腌透入味才好。如很新鲜的羊肉也可以不用腌制直接入炉烘烤，烤熟后撒上孜然、盐和辣椒粉的’混合料，主要吃的是羊肉的鲜味儿。

　　3、烘烤时温度不宜过低，用高温快速锁住水份才会达到鲜嫩的口感

　　彩椒烤肉串 原料：牛里脊肉250克、红、绿彩辣椒各半个、洋葱半个

　　做法：

　　1、将肉切成小方丁;

　　2、将蔬菜切成均匀的小方丁;

　　3、将肉放在碗中，放入适量的生粉、盐、白胡椒粉、黑胡椒粉、孜然粉、料酒，用手抓匀，盖上保鲜膜，入冰箱冷藏12小时;

　　4、将肉和蔬菜用竹签串起来(如图);

　　5、烤盘里铺上锡纸，铺入肉串，淋上适量的色拉油，用锡纸盖起来;

　　6、送入烤箱，放中层，上下火，180度15-20分钟;

　　7、烤好打开烤箱，打开锡纸，撒上适量黑胡椒碎，开吃拉!

烧烤用的炭可以用来过滤水吗

烧烤用的炭是木炭，不是活性炭，木炭也有一定的吸附能力，但是其吸附能力远远小于活性炭，活性炭可以用来过滤水，但这是一个非常专业的问题，水中需要净化的元素不同，用的活性炭的颗粒大小和指标要求也不同，这是一个很专业的东西，不是随便用活性炭过滤一下就可以了，

鸿海香海鲜烤肉自助价格和食物都有些什么

“很不错”的自助，品种“极其丰富”。海鲜区的扇贝“不能错过”，肉质“肥嫩”，口感“极佳”。韩式烧烤中，秘制牛肉“蛮好”。还有“专门烤串的地方”，“总是很多人”在等。水果“新鲜”，酒水也“比较全”。价格“不算贵”，还常“有优惠”。这么个吃法“何止是超值”，“真不知道他家拿什么赚钱”！先说价格。自助成人每人49；停车分地上地下，每小时3块，有餐馆盖章可以免费；店家鼓励节约餐品，我们把食物都吃完了，店家送三得利乌龙茶一瓶，记2块2。这样我们再来算算吃这顿饭的支出：49－9－2.2＝37.8。这种价格，吃烧烤，还有海鲜，品质会是什么样的呢？在鸿海香，答案是 品质是相当高的。烤串，羊肉、大腰儿，鲜香可口；大蒜、茄子、鱿鱼，种类繁多，3x块钱光吃烤串都能吃回来了。以上还只是热身，再看烧烤，秘制牛肉、鸡肉、鸡珍、鸭肉、五花腌肉，蛏子、生蚝、扇贝、大虾、毛蚶螃蟹，上帝啊，简直就是肉食动物的天堂。光有丰富的菜品，要是没有好的炭火那真是能让饕餮们无可奈何。吃过的烧烤 自助里往往都是炭火环节耍点小心眼儿，让食客总感觉有点小家子气。但是鸿海香的炭火，真是比知名的x拿x x金x不差。油大的五花刚往箅子上一搁，火就能腾的着起来。就是四个大小伙子这火也绝能跟得上吃！吃的爽了，来点喝的。鸿海香的饮料也不像其他烧烤自助，净整些个oem。这里的饮料都是知名品牌，立顿、雪花、二锅头，应有尽有。还有鲜榨水果汁，基本上能做到，几个杯子里兑出奥运五环色来。吃饭过程中，还有服务员及时提供凉毛巾，想得很周到啊。推荐菜: 扇贝 烤虾 秘制牛肉 生蚝 羊肉串 羊腰 蜂蜜奶茶 鲜河蟹